Авторський тур Йога-тур Натхнення на Майорку

Про тур

Майорка, один із приголомшливих скарбів Балеарських островів, вражає своєю красою та розмаїттям. Цей захоплюючий курорт, розташований в Середземному морі, привертає увагу своєю природною красою, вишуканими пляжами та захоплюючою історією.

На Майорці, найбільшому острові Іспанії, на вас чекає неймовірне поєднання історії, сучасності та природи. Ви зможете насолоджуватися архітектурою старовинних міст, таких як Пальма-де-Майорка, де вулички та будівлі побудовані з каменю та виглядають наче середньовічний замок, а церкви та старовинні площі створюють атмосферу витонченості й романтики.

Подорож на Майорку – це шанс відкрити для себе найкраще, що пропонує Іспанія, і зануритися в неповторну атмосферу цього чудового курорту.

Майорка – це не лише місце на карті, це подорож у світ природної краси, де кожен куток створений для враження та відпочинку.

Приєднуйтесь до незабутнього йога-туру!

Програма

День 1. День знайомства та релаксу

• Прилітаємо на Майорку. По приїзду для групи організовується трансфер до готелю.
• Приїжджаємо до нашого готелю, розселяємось, відпочиваємо, купаємось, засмагаємо.
• 12:00 – прибуваємо в наш готель, обід, заселення у номери.
• 12:00-17:00 – відпочинок, вільний час, прогулянка.
• 17:00-18:00 – знайомство, відкриття туру, медитація.

День 2. День йоги та відпочинку

• 7:00-08:15 – йога на сході сонця.
• 08:15-11:00 – сніданок, вільний час, відпочинок.
• 11:00-15:00 – час для відпочинку біля моря, купаємося, засмагаємо.
• 17:00-18:30 – практика йоги + йога-нідра.
• 18:30 – вечеря, вільний час, відпочинок.

День 3. День катання на яхті

• 7:00-08:30 – практика.
• 08:30-09:30 – сніданок, збираємося на екскурсію.
• 09:30-17:30 – екскурсія, катання на яхті.
• 17:30 – повертаємося в готель, відпочинок, вечеря.

День 4. День йоги та відпочинку на пляжі

• 08:00-09:30 – йога.
• 09:30-11:00 – сніданок.
• 11:00-19:00 – вільний час, відпочинок.
• 19:00-20:30 – йога-нідра, практика глибокого розслаблення, звукова медитація.

День 5. День йоги та відпочинку

• 8:00-09:30 – практика йоги.
• 9:30-11:00 – сніданок, відпочинок.
• 11:00-17:00 – вільний час, обід.
• 17:00-18:30 – практика йоги.

День 6. День екскурсії по острову

• 8:00-09:30 – йога.
• 08:00-09:00 – сніданок.
• 09:00-16:00 – екскурсія.
• 16:00-19:00 – вечеря, вільний час, відпочинок.
• 19:00-20:00 – йога релакс.

День 7. День відпочинку

• 7:00-08:30 – йога.
• 08:30-10:00 – сніданок.
• 10:00-17:00 – вільний час, можливість відвідати улюблені місця.
• 17:00-18:30 – йога-нідра, практика на розслаблення підбиття підсумків, закриття туру.
• 18:30 – вечеря, вільний час, відпочинок.

День 8. День відльоту додому

• 07:00-08:00 – сніданок
• 08:00 – виселяємося та їдемо і аеропорт (для групи буде організовано трансфер).

*Програма може змінюватися організатором через погодні умови або інші фактори.

Як бачите, у нас ДУЖЕ насичена програма роботи, завдяки якій ви отримаєте масу нових вражень, які зарядять вас потужною енергією ще надовго!

Заняття

У програму ТУРУ входять різноманітні заняття йогою (хатха-йога, йога-нідра, медитації, практики на розслаблення, пранаяма та інші). Заняття відбуватимуться вранці та ввечері на березі моря та інших красивих місцях на території нашого готелю.

На заняттях хатха-йогою (практика+теорія) ми будемо:

• Робити м’язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
• Виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш уживаних методів для підтримки здоров’я та енергійного активного життя;
• Приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
• Розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний та психічний стан;
• Вивчимо послідовність освоєння балансових асан на руках від першого до останнього рівня складності, а також послідовність вправ для освоєння Пози Лотоса, шпагатів.

Заняття закінчуватимуться розслабленням у позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс буде включати:

• Ознайомлення з різними видами пранаям (дихальних вправ) та особливостями їх виконання;
• Виконання Йога нідри – практики усвідомленого глибокого розслаблення;
• Виконання очищувальної практики;
• Розслаблення під незабутні звуки чаші, що співає.

Заняття розраховані на новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки.

Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками у йозі, тому вам не варто хвилюватись, якщо раніше ви не займалися. Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть і покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно почували себе і отримали максимальну користь від занять!

Викладач

Валерія Русяновська – сертифікований вчитель з йоги, для якої йога – це не просто професія, а покликання. Класичну індійську йогу та філософію, Валерія поєднує із власними авторськими напрацюваннями. За роки викладання і практики у Валерії виробився власний неповторний стиль.

Цікаве та різноманітне поєднання медитацій, пранаям, технік на розслаблення, що створюють потужний стан занурення і контакт з собою.

Практика асан базується на основах Хатха-йоги із домішками практики у потоці (yoga-flow) та кундаліні йозі.

Індивідульний підхід до кожної групи і до кожного учасника.

Викладає йогу з 2016 року та має досвід роботи з різними групами.

Практика йоги з Валерією – це про розвиток тіла і духу, щоб в результаті досягти балансу, гармонії та щастя.

Екскурсії

Пропонуємо у рамках йога-туру відвідати 2 екскурсії.

Екскурсії не входять у вартість туру. Орієнтовна вартість усіх запропонованих екскурсій 200 – 250 €.

5-годинний круїз на катамарані з обідом і плаванням

Круїз вздовж вражаючого південного узбережжя Майорки на катамарані з двома зупинками по дорозі. Кинемо якір у Порталс-Веллс або Кала-Велья, щоб поплавати та зануритись у бірюзові води, поки на борту готують смачне барбекю.

Помилуймося круїзними кораблями та яхтами багатих і знаменитих, коли будемо виходити з порту Пальми та пливти вздовж вражаючого південного узбережжя. Після прибуття в пункт призначення кинемо якір і стрибнемо, щоб поплавати в бірюзовій воді всього за кілька метрів від ідилічного пляжу.

Засмагаймо на середземноморському сонці та насолоджуємося навколишньою атмосферою.

Нам нададуть безкоштовні маски, щоб подивитися на місцевих морських мешканців під час снорклінгу, перш ніж продовжити рухатися до другої зупинки, де ви зможете знову поплавати.

Обід і напої включені у вартість.

Пальма-де-Майорка: пішохідна екскурсія містом з Кафедральним собором

Дослідимо найбільш емблематичні місця прекрасного міста Пальма під час 90-хвилинної пішохідної екскурсії з гідом. Прогуляємося старим містом і відвідаймо грандіозний кафедральний собор міста.

Розпочнемо е з Парку де ла Мар і оглянемо всі основні історичні місця цього унікального міста. Будемо вражені красою садів С’Орт-дель-Рей і почуймо про їхнє середньовічне походження.

Потім дослідимо вузькі вулички історичного центру та інші місця, такі як Парламент або Пласа-де-Корт. Від досвідченого гіда почуймо про типовий внутрішній дворик садиби Майорки.

Помилуймося приголомшливою красою Кафедрального собору Майорки, який домінує над затокою Пальма та є символом історичної та культурної спадщини острова.

Проживання

Для проживання ми обрали 4* зірковий готель – Grupotel Port D´Alcudia.

Готель розташований в місті Порт-д’Алькудія, має безкоштовний Wi-Fi, сад з цілорічним відкритим басейном, а також критий басейн і фітнес-центр. За 8 хв. ходьби звідси можна оглянути пам’ятку “Пляж Порт-д’Алькудія”, а за 2,7 км – пам’ятку “Пляж Плая-де-Муро”.

Тут можна розслабитися у спа-салоні та оздоровчому центрі, пограти в настільний теніс, а також насолодитися блискучим сніданком.

Харчування

У вартість туру входять сніданки. Інше харчування оплачується окремо.

Ціни

Ціна туру: 1 720 eurДеталi

У вартість входить:

• заняття йогою (хатха йога, йога нідра, практики на розслаблення, заняття з відбудови в асанах, пранаями, медитації);
• проживання в комфортному готелі на березі моря 7 ночей;
• харчування: сніданки;
• супровід організаторів;
• організація екскурсійної програми;
• допомога з купівлею авіаквитків.

Для бронювання місця у турі необхідно внести передоплату 25 000 грн, та заповнити анкету учасника. Ми оформляємо повний пакет документів та купуємо авіа квитки для вас. Залишок суми необхідно внести до 20 травня 2025 року.

Оплата здійснюється на банківський рахунок організатора. Після внесення оплати ми бронюємо за вами місце в йога-турі.

Трансфер

Авіатрансфер оплачується окремо. Для учасників туру буде організований трансфер з аеропорту до готелю й назад.