Авторський тур Психологічний ретрит Відновлення в Карпатах

Про тур

Ретрит Відновлення — це поєднання глибоких психологічних практик з потужними енергіями карпатських гір.

Ми будемо Працювати з внутрішніми опорами, з тим, що допомагає нам справлятися у важких життєвих ситуаціях, кожну знайдену опору Ми присвоїмо за допомогою виготовлення особливого браслету з натуральних матеріалів.

Познайомимся зі своєю внутрішньою силою за допомогою Архетипів Таро в методі Символдрами та виплетемо ниточка до ниточки чарівну Мандалу своєї сили.

Проявимо внутрішніх чарівників, поговоримо про внутрішнє і зовнішнє та їх гармонізацію в нашому житті, про те, де шукати відповіді на свої запитання та потренуємо своє вміння читати простір навколо Нас. Всі ці чудові знахідки Ми зафіксуємо за допомогою створення особливих магічних свічок із запашної медової вощини. Ми Поговоримо про особистісні кордони, про свій безпечний простір, про їх важливість та познайомимся з різними інструментами по відновленню внутрішньої рівноваги та поверненню собі радості життя. За допомогою розтановочних технік.

Ми відпустимо те, чому вже час залишитися в минулому та звільнимо місце під те, що має проростати зараз і міцніти у майбутньому. В цьому поцесі Ми познайомимся з лініями поля, дізнаємось на практиці, як це працює та, звичайно, випробуємо на собі приємний ефект від такої роботи.

А ще буде багато теплого приємного спілкування, розваг та захоплюючих екскурсій.

Програма

Психологічні практики:

• Знайомство з використанням цікавих ігор та метафоричних карт.
• Практика «Скарби в середині нас. Рефлексія». На занятті ми будемо працювати з різноманітними намистинками, як є символічним вираженням унікальних особливостей кожного з Нас, та дізнаємось як проста саморефлексія може бути магічним інструментом, що допомагає зрозуміти себе краще.
• Нейропрактика «Особисті кордони». На занятті ми дізнаємось, що таке особисті кордони і як вони допомагають не просто відчути свою власну силу, а й реалізувати власний потенціал та здобути бажану свободу у будь-якій сфері життя, тут Нам в допомогу техніка нейро-арту та кольорові олівці.
• Енергопрактика медитація «Внутрішній Чарівник. Є контакт». На занятті ми встановимо зв’язок зі своїми внутрішніми Чарівниками за допомогою спеціальної медитативної практики та створимо унікальні свічки із вощини як символ внутрішньої Світловежі кожної людини.
• Практика «Символдрама. Внутрішня сила». На занятті кожен учасник познайомиться зі своєю внутрішньою силою за допомогою символдраматичних технік Єви Марії Ніцше та Архетипів Таро. Будемо працювати з картами таро та терапевтичними малюнками.
• Міні розстановка «Звільнення від важкого минулого. Зведення нових опор». На занятті за допомогою розтановочноі техніки відпустимо те, чому вже час залишитися в минулому та звільнимо місце під те, що має проростати зараз і міцніти у майбутньому. Кожен із учасників сплете свою унікальну Мандалу із кольорових ниток, як символ своєї внутрішньої опори.
• Підведення підсумків. Нейропрактика «Насіння майбутнього». На занятті ми підведемо підсумки роботи та за допомогою нейро-арту і кольорових олівців посадимо зернятка чогось нового та корисного для кожного з Нас.

*Всі необхідні матеріали для роботи надаються. Всі вироби, які ви зробите під час занять, залишаються у вас.

Практика йоги:

• 2 заняття із класичної індійської Хатха-йоги. 
• Пратика буде проходити за такою побудовою: медитація, пранаяма, розминка, основна частина, шавасана. 

День 1. 24.09

• 08:20-11:00 — Приїжджаємо в наш готель, сніданок, заселення.
• 11:00-13:00 — Зустрічаємось у залі для занять, знайомимося один з одним та обговорюємо програму туру.
• 13:00-15:00 — Заселення в номери, обід, відпочинок.
• 15:00-18:00 — Психологічні практики.
• 18:00-20:30 — Вечеря, вільний час, відпочинок. По бажанню настільна гра.

День 2. 25.09

• 08:00-09:30 — Сніданок.
• 09:30-12:00 — Психологічні практики.
• 12:00-13:30 — Обід, відпочинок.
• 13:30-16:30 — Екскурсія до Чемегівського каньйону.
• 17:00-20:00 — Відвідування спа комплексу у нашому готелі.
• 20:00 — Вечеря, відпочинок.

День 3. 26.09

• 07:00-08:30 — Практика йоги.
• 08:30-09:30 — Сніданок.
• 09:30-15:00 — Похід на гору Ягідна.
• 15:00-16:00 — Обід, відпочинок.
• 16:00-19:00 — Психологічні практики.
• 19:00-20:30 — Вечеря, відпочинок.
• 20:30-21:30 — Йога нідра.

День 4. 27.09

• 08:00-09:00 — Йога.
• 09:00-10:00 — Сніданок, виселення з котеджу.
• 10:00-13:00 — Психологічні практики.
• 13:00 — Обід, вільний час для прогулянок.
• 14:00 — Трансфер на вокзал, прощання.

*Програма може змінюватися організатором через погодні умови або інші фактори.

Як бачите, у нас ДУЖЕ насичена програма роботи, завдяки якій ви отримаєте масу нових вражень, які зарядять вас потужною енергією ще надовго!

Викладачі

Валерія Русяновська — сертифікований вчитель з йоги, для якої йога — це не просто професія, а покликання. Класичну індійську йогу та філософію, Валерія поєднує із власними авторськими напрацюваннями. За роки викладання і практики у Валерії виробився власний неповторний стиль.

Цікаве та різноманітне поєднання медитацій, пранаям, технік на розслаблення, що створюють потужний стан занурення і контакт з собою.

Практика асан базується на основах Хатха-йоги із домішками практики у потоці (yoga-flow) та кундаліні йозі.

Індивідульний підхід до кожної групи і до кожного учасника.

Викладає йогу з 2016 року та має досвід роботи з різними групами.

Практика йоги з Валерією — це про розвиток тіла і духу, щоб в результаті досягти балансу, гармонії та щастя.

Марина Римська — магістр психологіі, практикуючий психолог, психотаролог, енергопрактик, спеціаліст по роботі з метафоричними картами, спікер психологічних фестивалей, спеціаліст по роботі з травмою та наслідками війни.

Досвід роботи в психологічному консультуванні більше 10 років. Постійно займаюся саморозвитком та професійним вдосконаленням. Про себе можу сказати, що Я психолог – археолог, люблю докопуватися до самої суті речей. Знахідки, звичайно бувають різними, місцями не самими приємними, але вони завжди допомагають відкрити внутрішні скарби людини. В практиці використовую широкий спектр інструментів (емоційно-образна терапія, розстановки, символдрама, арт-терапія, нейромалювання, робота з метафоричними картами та цілющими метафорами, психологічне таро та багато чого іншого), які ефективно працюють з глибинними процесами і допомагають людині вийти на новий більш якісний рівень життя.

Екскурсії

Чемегівський каньйон

Чемегівський каньйон – одна з наймальовничіших природних локацій Карпат. Каньйон сформувався в руслі річки Прутець-Чемегівський – правої притоки Прута. Протягом тисячоліть вода виточувала тут глибокі скельні проходи, створюючи видовищний кам’яний каньйон, що простягається на кількасот метрів. Його високі стіни вкриті мохом та густою зеленню, а в окремих місцях можна побачити цікаві геологічні утворення, які формувалися мільйонами років. Уздовж каньйону стікають численні потічки, що додають йому загадкової атмосфери, нагадуючи тропічні пейзажі.

Гора Ягідна

Похід на гору Ягідну — ідеальний варіант для легкої прогулянки Карпатами. Дорога переважно лісова і майже не має складних різких підйомів.

З Ягідної відкривається прекрасний панорамний краєвид на Чорногірський хребет — в ясну безхмарну погоду добре видно Петрос (2 020 м) та Говерлу (2 061 м). На південному заході — гори Ґорґани. Вершина Хом’як (1 542 м) — як на долоні!

Проживання

Для проживання ми обрали чудовий котедж для груп в готельному комплексі – Клен. 

Одноповерховий Котедж складається з 5 окремих номерів. Кожен номер є двомісним, має площу 12м2. В кожному номері двоспальне ліжко, шафа, широке двоспальне ліжко, комод, телевізор з плоским екраном та спутниковими каналами, власна ванна кімната с гідробоксом. Також в будинку є гостьова зона відпочинку та телевізор, міни-кухня, вкомплектована мікрохвильовкою, холодильником. Терасса будинку обладнана садовими меблями. 

У вартість Котеджу включено:

• Користування зоною відпочинку на ріці;
• Щоденне прибирання номера;
• Заміна рушників на прохання гостя (або за станом рушника);
• Wi-Fi-інтернет;
• Телебачення (супутникове);
• Дитячий майданчик для дітей;
• Користування автостоянкою.

У номері:

• Електрочайник, горнятка, чай, цукор;
• Холодильник;
• Телевізори;
• Дерев’яна підлога.

Чан + СПА + Басейн

 Фінська сауна в KlenSpa знаходиться в окремому будиночку на території сімейного готелю, на березі річки Прут. Просторі тераси будинку, зведеного за авторським архітектурним проєктом, дозволяють відпочити на відкритому повітрі та повною мірою насолодитися краєвидами Карпат та річки після приємних процедур.

Чани в KlenSpa

Одна з найбільших принад СПА в Микуличині – купання в чані. А тепер – УВАГА! Фішка нашого чану і те чим ми кардинально відрізняємося – це абсолютна гігієна і ЧИСТОТА! Чиста вода набирається під кожне окреме замовлення, а чан миється екологічними засобами і прогрівається на вогні, що дозволяє гарантувати абсолютну чистоту і безпеку. Приходьте за дві години до вашого замовлення і переконайтеся! Поки готуватиметься ваш чан – матимете нагоду легко перекусити в нашому ресторані та попити чаю.

А потім, ви тільки уявіть собі, купання в гарячому чані з видом на дику ріку Прут і засніжені вершини карпатських гір. Ваша насолода не матиме меж, а про користь годі й казати:

• Турбота про шкіру, що надасть їй неймовірної пружності;
• Заспокійлива дія на весь організм;
• Зняття запалення та болю у м’язах;
• Покращення імунітету;
• Поліпшення кровообігу та обміну речовин;
• Покращення функціонування опорно-рухової системи.

Про ваше здоров’я і безпеку якнайкраще подбають наші працівники, а вам залишається лише насолоджуватися відпочинком та неповторною красою природи навколо.

Додаткові переваги SPA-комплексу

Сімейний готель Klen в Микуличині пропонує своїм відвідувачам насолодитися неповторним видом на гори з дизайнерських дерев’яних будинків, Котеджу і Шале на березі річки Прут. Відкрита тераса та зона для відпочинку.

Поринемо у світ справжнього задоволення з KlenSpa!

Харчування

У вартість туру входить 2-разове харчування.

Ціни

Ціна туру: 18 275 грнДеталi

У вартість входить:

• психологічні практики з психологом (МАК, групова терапія, нейропрактики, енергопрактика Медітація, плетіння мандали, арт-терапія);
• 2 практики йоги;
• спа, карпатський чан, сауна, басейн-джакузі;
• 2 екскурсії (похід на гору Ягідну, Чемегівський каньйон);
• 2-х разове харчування;
• проживання у котеджі.

Оплачується окремо:

• трансфер.

Трансфер

Учасники туру самостійно добираються до місця проведення туру в Микуличин. Трансфер вокзал — готель — вокзал, оплачується окремо.