Опис Авторський тур Спа-йога-тур в Закарпаття Цвітіння сакури
Про тур
Спа-йога-тур в Ужгороді "Цвітіння сакури" – це прекрасна можливість чудово відпочити в одному з кращих готелів Закарпаття.
Для проживання ми вибрали відокремлений спа-готель, побудований в середньовічному стилі, розташований серед гір на березі річки. Атмосфера в корпусах готелю, номери та ресторанах – перенесуть вас в епоху короля Артура і лицарів. Готель побудований біля підніжжя гори на якій височіє старовинний Невицький замок, саме тому атмосфера таємничості і містики вражає всіх без винятку постояльців готелю.
Йога-програма продумана таким чином, щоб за ці 4 дні ви ефективно пропрацювали тіло, навчилися розслаблятися і отримали мотивацію для подальшої практики.
Ми будемо милуватися квітучою сакурою, подорожувати по замкам Закарпаття, купатися в Термальних водах Косино, отримувати нові знання на заняттях йогою, розслаблятися в Спа і душевно спілкуватися з близькими по духу людьми. Краса і енергія Закарпаття наповнять вас натхненням, бажанням творити і насолоджуватися кожною новою миттю!
Програма
День 1. Приїзд, прогулянка до річки Уж
- 09:00 – приїжджаємо в наш готель, відпочинок, заселення;
- 11:30-12:30 – зустрічаємося в залі для занять, знайомимося один з одним і обговорюємо програму туру;
- 12:30-13:50 – йога;
- 14:00-16:00 – обід, відпочинок;
- 16:00-18:00 – прогулянка до річки Уж;
- 18:00 – вечеря;
- 19.00-22:00 – відвідання Spa.
День 2. Автобусна екскурсія "Замок Паланок і Термальні води Косино"
- 07:00-08:10 – йога (практика);
- 08:40-09:30 – сніданок, відпочинок;
- 09:30-19:00 – автобусна екскурсія "Замок Паланок і Термальні води Косино";
- 19:00-20:00 – вечеря, відпочинок;
- 20:30-21:30 – Йога-нідра зі співаючими чашами, практика медитації на свічку.
День 3. Піша екскурсія: "Невицький замок"
- 08:00-09:30 – йога (практика);
- 09:40-12:00 – сніданок, відпочинок;
- 12:00-13:00 – йога-заняття по відбудові в асанах;
- 13:10-15:00 – обід, відпочинок;
- 15:00-18:00 – піша екскурсія: "Невицький замок";
- 18:00 - вечеря, вільний час, відпочинок, відвідини СПА, масажу.
День 4. Екскурсія "Ужгород і Ужгородський замок"
- 07:30-09:00 – йога (практика);
- 09:10-12:00 – сніданок, відпочинок, збираємо речі, виселяємося з готелю;
- 12:00 – груповий трансфер в Ужгород;
- 13:00-16:00 – екскурсія "Ужгород і Ужгородський замок";
- 16:00-18:00 – обід, відпочинок;
- 18:00 – вирушаємо до залізничного вокзалу, прощаємось.
*Програма може змінюватися організатором через погодні умови або інші чинники.
Як бачите, у нас ДУЖЕ насичена програма роботи, завдяки якій ви заберете з собою масу нових вражень, які зарядять вас потужною енергією надовго!
Інструктор з йоги
Ірина Димид – останні 8 років занурюється у практику йоги, і з них вже четвертий рік має честь ділитися цією мудрістю зі своїми неймовірними учнями.
Для Ірини йогічні практики є виявом любові до себе та до світу. І хоча йога не закінчується на килимку, та саме тут можна відчути переваги реальної трансформації через тіло з неповторною атмосферою.
Те, чим я займаюся і живу:
- йога практики (динамічні та м’якші тренування з акцентами на гнучкість, силу, витривалість та баланс). Викладає динамічну ADHOyoga і плавну Віньясу, йогу у групі Здорова спина;
- медитації;
- чайні церемонії;
- дихальні практики;
- йога-нідру та звукотерапію;
- індивідуальні практики цвятохостояння;
- жіночі кола.
Крім йоги, Ірина обожнює подорожувати, танцювати та навчатися новому, бачити, як з кожною практикою її учні розквітають і надихаються.
Заняття йогою
У програму туру входить 4 заняття хатха-йогою (практика і теорія) і 1 заняття йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення), 1 заняття по відбудові в асанах.
На заняттях хатха-йогою (практика + теорія) ми будемо:
- робити м'язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
- виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш вживаних методів для підтримки здоров'я і енергійною активного життя;
- приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
- розберемо особливості впливу кожної з асан на наше фізичний і психічний стан;
- вивчимо послідовність освоєння балансових асан на руках від першого до останнього рівня складності, а також послідовність вправ для освоєння Пози Лотоса;
- ознайомимося з різними видами пранаям (дихальних вправ) і особливостями їх виконання.
Заняття будуть закінчуватися розслабленням в позі Шавасана.
Комплекс йога-релакс включатиме в себе:
- пранаяму (дихальні вправи);
- виконання Йога-Нідра з співаючої чашею – практики усвідомленого глибокого розслаблення.
Заняття розраховані на новачків в йозі і практикуючих із середнім рівнем підготовки.
Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками в йозі, тому вам не варто хвилюватися, якщо раніше ви не займалися. Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть, покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно себе почували і витягли максимальну користь від занять!
Екскурсії
ЕКСКУРСІЯ "Замок Паланок, Купання в термальних басейнах Косино".
Один із найкрасивіших і найпотужніших замків України – Замок Паланок, за легендою, був створений містичними силами разом із майже 70-метровою вулканічною горою. Мукачівський замок «Паланок» владно височіє над містом, вражаючи такою незбагненною величчю, що просто складно повірити у причетність людей до його будівництва.
Блукаючи сходами, потайними кімнатами та експозиціями Мукачівського замку ви з подивом виявите, що кожен камінь гігантської споруди дихає історією, за кожними дверима замку – своя драма, за кожним поворотом – маса легенд.
Також у замку можна побачити «коридор смерті» та кімнату тортур, археологічні знахідки та етнографічні пам'ятки, унікальну колекцію ікон, старовинний та сучасний живопис у музейних залах. Територію замку прикрашають втілені у бронзі постаті Федора Корятовича та Ілони Зріні із сином Ференцем II Ракоці, а також двометрова скульптура турула на величній колоні – священної для угорців міфологічної птиці.
Дотримуючись нашої екскурсійної програми ми відвідаємо Термальні води Косино.
Підземні води, які мають температуру вище двадцяти градусів, називаються термічними. Просочуючись через шари різних порід, вони збагачуються, вбираючи в себе все мінеральні та біологічні речовини.
Будь термальне джерело корисний, але якщо в ньому ще й присутні активні мікроелементи, такі як йод, кальцій бром, магній, вольфрам і багато-багато інших, то, при правильному використанні, він володіє сильними лікувальними властивостями. Їх зцілювальне дію було достеменно відомо ще за часів Римської імперії.
Компонентний склад термальної води в Косино унікальний. Такого підбору активних складових неможливо більше знайти не тільки на всій території України, а й Європи. Схожі властивості має вода тільки одного джерела - відомого санаторію Угорщини «Гайдусобосло».
За своїми характеристиками термальні води в Косино зараховують до хлоридно-натрієвих джерел із середнім ступенем мінералізації.
Лікувальної воді притаманний жовто-коричневий відтінок, а температурний показник на виході свердловини обчислюється 38-40 С. Хоча реальний показник температури в місці відбору становить 60-80 С.
Термальні води в Косино представлені чотирма Аква басейнами, які представлені не тільки в класичному варіанті, а ще забезпечені і множинними фонтанчиками, підводними гейзерами.
Оглядова екскурсія по Ужгороду, Ужгородський замок.
Ужгород є одним з найдавніших міст Закарпатської області України. Тут можна побачити найдавнішу фортеця Закарпаття, найбільшу в Україні зоологічну виставку, а також прогулятися по угорським вуличках і чеським двориках.
Ужгород підкорює тишею, спокоєм і унікальною історією. Він є одним з найдавніших слов'янських міст. Відомо, що ще до IX століття, коли "місто на річці Уж" став захищеною ранньофеодальної фортецею, в його околицях вперше оселилося східнослов'янське плем'я білих хорватів. А деякі історики навіть схильні вважати, що назва сусідньої Угорщини (Hungary) походить від угорської назви Ужгорода - Унгвар.
Саме завдяки своїй віддаленості від центральної частини України, Ужгород зберіг милу провінційність старого європейського міста, не встиг "обрости" нав'язливою рекламою. Тут на тротуарах не варті машини в два ряди, а деякі маршрути ще до сих пір не бачили туристів. Саме час відкривати для себе Ужгород!
У 2009 і 2011 рр. на протилежному від центру міста березі Ужа, на Православній та Київській набережних, була висаджена Алея сакур, яку вважають найдовшою в Європі. Під час нашого йога-туру в Ужгороді буде цвісти сакура - яскраві фарби і мальовничі вулички зроблять прогулянку по місту незабутньою!
Невицький замок.
Історія Невицького замку починається ще в далекому XIII столітті, тоді на вершині пагорба над долиною річки Уж було зведено кам'яні мури замку. В ті часи край піддавався війнам і атакам монголо-татар, які в 1241 році зруйнували замок. Але з часом вже в другій половині XIII століття, Невіцікій замок знову був відновлений, а на початку XIV століття на місці головної круглої вежі (донжона) побудували триярусну вежу-донжон.
Оборонні мури замку служили два вала, серед яких знаходився рів, оборонна стіна, яка мала чотири вежі на внутрішньому валу, в'їзна вежа і вежа-донжон. На замковому дворі знаходився колодязь, діаметр якого становив 3,5 метра. Величезні вежі замку здатні були витримати і обстріл з луків, і навіть з легкої вогнепальної зброї. З кожним роком замок удосконалювався все більше і тільки на початку XVI століття феодальний Невицький замок придбав свої остаточні обриси.
Власники замку постійно змінювалися в результаті міжусобних воєн, наприклад на початку XVII століття замком володів рід Другетів, а в 1644 році його вже захопив і зруйнував Д. Ракоці. На жаль, зруйнований замок вже не був реконструйований, тому до нашого часу від Невицького замку залишилися тільки руїни. Колодязь вже давно не використовують за призначенням, а верхні частини веж, які ще збереглися, обладнали шатровим перекриттям.
Прогулянка по Невицького замку - це прогулянка по визначних місцях, адже це місце стало локацією для дій багатьох фільмів. Фотографії в стінах Невицького замку також виходять неймовірними.
Проживання
Для проживання ми вибрали готель Hotel Kamelot Resort & SPA.
Готельний комплекс "Камелот" побудований в середньовічному стилі. Він знаходиться на березі річки Уж в оточенні мальовничих гір і паркового лісу.
До послуг гостей 2 ресторани, відкритий басейн і Spa зона.
Комплекс розташований біля підніжжя гори, на якій височіє старовинний Невицький замок.
Індивідуально оформлені номери і бунгало готелю "Камелот" оснащені телевізором і міні-баром. У деяких з них є вітальня з каміном, відкрита тераса і гідромасажна ванна.
У готельному комплексі є футбольне поле з штучним трав'яним покриттям і облаштовано дитячий ігровий майданчик.
У ресторані "Камелот", оформленому в середньовічному стилі, і традиційному українському ресторані "Колиба" сервірують страви української та європейської кухні.
У 30 км від готелю "Камелот" простягаються гірськолижні схили Красія. Центр Ужгорода знаходиться всього в 9 км від готельного комплексу.
Spa-зона готелю
По-справжньому корисний і приємний відпочинок – це СПА серед карпатських гір! Під час нашого туру ви зможете відвідувати чудову СПА-зону готелю, який ми вибрали для розміщення групи!
Тільки уявіть – за вікном величні гори і ялинки, а навколо тепло і затишок. Смачна закарпатська кухня, атмосфера спокою і благополуччя. Чудова компанія людей, які піклуються про своє тіло і усвідомлено ставляться до життя.
Ми дуже старалися, створюючи і продумуючи для вас цей відпочинок найкращим чином. Йога, піші прогулянки, атмосферні Замки і релаксовий СПА відпочинок-зарядять вас енергією і подарують незабутні відчуття!
Spa-зона готелю
Це справжній оазис для відпочинку душі і тіла. Переступивши поріг SPA-зони, Ви потрапляєте в м'яку атмосферу курорту. Дизайн інтер'єру дихає гармонією і сприяє релаксації і відпочинку. Зона SPA займає два поверхи і включає багато опцій для здорового, приємного відпочинку.
Всі процедури SPA-центру спрямовані на комплексне оздоровлення від хронічної втоми, наслідків стресу і навіть депресії. За допомогою природних компонентів Ви відновите мінеральний і вітамінний баланс, зміцните імунітет, знімете синдром хронічної втоми і нервової напруги. Ми використовуємо тільки чисті органічні масла холодного віджиму, глину, мед, морську сіль, трави, натуральні арома масла. Люб'язно запрошуємо відвідати кабінет косметології особи, де сертифіковані фахівці запропонують Вам різні приємні і ефективні процедури.
Відпочити і розслабитися можна на ергономічних лежаках з підігрівом, в соляній кімнаті або фіто-барі біля басейну. Для повного релаксу радимо відвідати процедуру «релакс в сіні», де аромат свіжого сіна змусить Вас забути про буденність.
Постійно функціонує масажний кабінет і професійний тренажерний зал. Також ми маємо чудові пропозиції для шанувальників водних процедур. До послуг гостей великий критий басейн глибиною 1,80 см і температурою води 27-30 °С, з функціями гідромасажу і водоспадом. Для втомлених ніг можна відвідати контрастну доріжку Кнейпа. Попаритися ми пропонуємо в королівських лазнях. До Ваших послуг римська парна, фінська сауна, аромагрот, російська лазня і турецький хамам, де можна замовити різні лазневі ритуали. Охолодитися після лазні можна в ополонці з крижаною водою, також в зоні королівських лазень знаходиться крижаний фонтан, відро-водоспад і душ вражень.
Наше SPA-меню:
- лазні;
- масажі;
- хаммам;
- SPA-програми;
- Baby-SPA;
- соляна кімната;
- SPA для вагітних;
- бальнеотерапія;
- тренажерний зал.
Харчування
В турі організовано харчування наступним чином:
- 4 сніданки – входять у вартість;
- обіди та вечері – оплачуються самостійно.
Ціни
Ціна туру: 12 820 грнДеталi
У вартість входить:
- 6 занять йогою (хатха-йога, йога нідра з співаючої чашею, практики на розслаблення, заняття по відбудові в асанах);
- 3 екскурсії, всі вхідні квитки, трансфер до об'єктів;
- проживання в сучасному готелі з усіма зручностями;
- 4 смачні сніданки;
- 1 відвідування СПА (басейн, лазня, аром-парна, релакс кімната з ергономічними лежаками, сіно-терапія, душ вражень).
Додатково оплачується:
- проїзд;
- харчування, що не входить в програму;
- покупка сувенірів.
Трансфер
Туристи самостійно добираються до місця проживання в м. Ужгород.
Про організатора туру
