Авторский тур Йога-тур Вдохновение на Майорку

О туре

Майорка, одно из потрясающих сокровищ Балеарских островов, поражает своей красотой и разнообразием. Этот увлекательный курорт, расположенный в Средиземном море, привлекает внимание своей природной красотой, изысканными пляжами и увлекательной историей.

На Майорке, крупнейшем острове Испании, вас ждет невероятное сочетание истории, современности и природы. Вы сможете наслаждаться архитектурой старинных городов, таких как Пальма-де-Майорка, где улочки и здания построены из камня и выглядят как средневековый замок, а церкви и старинные площади создают атмосферу изящества и романтики.

Путешествие на Майорку – это шанс открыть себе лучшее, что предлагает Испания, и погрузиться в неповторимую атмосферу этого замечательного курорта.

Майорка – это не только место на карте, это путешествие в мир природной красоты, где каждый уголок создан для впечатления и отдыха.

Присоединяйтесь к незабываемому йога-туру!

Программа

День 1. День знакомства и релакса

• Прилетаем на Майорку. По приезду для группы организуется трансфер в отель.
• Приезжаем в нашу гостиницу, расселяемся, отдыхаем, купаемся, загораем.
• 12:00 – прибываем в нашу гостиницу, обед, заселение в номера.
• 12:00-17:00 – отдых, свободное время, прогулка.
• 17:00-18:00 – знакомство, открытие тура, медитация.

День 2. День йоги и отдыха

• 7:00-08:15 – йога на восходе солнца.
• 08:15-11:00 – завтрак, свободное время, отдых.
• 11:00-15:00 – время для отдыха у моря, купаемся, загораем.
• 17:00-18:30 – практика йоги + йога-нидра.
• 18:30 – ужин, свободное время, отдых.

День 3. День катания на яхте

• 7:00-08:30 – практика.
• 08:30-09:30 – завтрак, собираемся на экскурсию.
• 09:30-17:30 – экскурсия, катание на яхте.
• 17:30 – возвращаемся в отель, отдых, ужин.

День 4. День йоги и отдыха на пляже

• 08:00-09:30 – йога.
• 09:30-11:00 – завтрак.
• 11:00-19:00 – свободное время, отдых.
• 19:00-20:30 – йога-нидра, практика глубокого расслабления, звуковая медитация.

День 5. День йоги и отдыха

• 8:00-09:30 – практика йоги.
• 9:30-11:00 – завтрак, отдых.
• 11:00-17:00 – свободное время, обед.
• 17:00-18:30 – практика йоги.

День 6. День экскурсии по острову

• 8:00-09:30 – йога.
• 08:00-09:00 – завтрак.
• 09:00-16:00 – экскурсия.
• 16:00-19:00 – ужин, свободное время, отдых.
• 19:00-20:00 – йога релакс.

День 7. День отдыха

• 7:00-08:30 – йога.
• 08:30-10:00 – завтрак.
• 10:00-17:00 – свободное время, возможность посетить любимые места.
• 17:00-18:30 – йога-нидра, практика на расслабление подведения итогов, закрытие тура.
• 18:30 – ужин, свободное время, отдых.

День 8. День вылета домой

• 07:00-08:00 – завтрак
• 08:00 – выселяемся и едем в аэропорт (для группы будет организован трансфер).

*Программа может меняться организатором из-за погодных условий или других факторов.

Как видите, у нас очень насыщенная программа работы, благодаря которой вы получите массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией еще надолго!

Занятия

В программу тура входят различные занятия йогой (хатха-йога, йога-нидра, медитации, практики расслабления, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и других красивых местах на территории нашей гостиницы.

На занятиях хатха-йогой (практика + теория) мы будем:

• Делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
• Выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
• Уделять большое внимание правильному восстановлению асан (йоговских поз);
• Разберем особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
• Изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов.

Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакса будет включать:

• Знакомство с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
• Выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления;
• Выполнение очистительной практики;
• Расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со средним уровнем подготовки.

У нашего инструктора большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если раньше вы не занимались.

Инструктор

Валерия Русяновская – сертифицированный учитель по йоге, для которой йога – это не просто профессия, а призвание. Классическую индийскую йогу и философию Валерия сочетает с собственными авторскими наработками. За годы преподавания и практики у Валерии выработался свой неповторимый стиль.

Интересное и разнообразное сочетание медитаций, пранаям, техник на расслабление, создающих мощное состояние погружения и контакт с собой.

Практика асан базируется на основах Хатха-йоги с примесями практики в потоке (yoga-flow) и йоге кундалини.

Индивидуальный подход к каждой группе и каждому участнику.

Преподает йогу с 2016 года и имеет опыт работы с разными группами.

Практика йоги с Валерией – это развитие тела и духа, чтобы в результате достичь баланса, гармонии и счастья.

Экскурсии

Предлагаем в рамках йога-тура посетить 2 экскурсии.

Экскурсии не входят в стоимость тура. Примерная стоимость всех предложенных экскурсий 200 – 250 €.

5-часовой круиз на катамаране с обедом и плаванием

Круиз вдоль поражающего южного побережья Майорки на катамаране с двумя остановками по дороге. Бросим якорь в Порталс-Уэллс или Кала-Велья, чтобы поплавать и погрузиться в бирюзовые воды, пока на борту готовят вкусное барбекю.

Давайте полюбуемся круизными кораблями и яхтами богатых и знаменитых, когда будем выходить из порта Пальмы и плыть вдоль поражающего южного побережья. По прибытии в пункт назначения бросим якорь и прыгнем, чтобы поплавать в бирюзовой воде всего в нескольких метрах от идиллического пляжа.

Загораем на средиземноморском солнце и наслаждаемся окружающей атмосферой.

Нам предоставят бесплатные маски, чтобы посмотреть на местных морских жителей во время снорклинга, прежде чем продолжить движение до второй остановки, где вы сможете снова поплавать.

Обед и напитки включены в стоимость.

Пальма-де-Майорка: пешеходная экскурсия по городу с Кафедральным собором

Исследуем наиболее красочные места прекрасного города Пальма во время 90-минутной пешеходной экскурсии с гидом. Прогуляемся по старому городу и посетим грандиозный кафедральный собор города.

Начнем с Парка де ла Мар и осмотрим все основные исторические места этого уникального города. Будем поражены красотой садов С'Орт-дель-Рей и услышим об их средневековом происхождении.

Затем исследуем узкие улочки исторического центра и другие места, такие как Парламент или Пласа-де-Корт. От опытного гида услышим о типичном внутреннем дворике усадьбы Майорки.

Давайте полюбуемся потрясающей красотой Кафедрального собора Майорки, который доминирует над заливом Пальма и является символом исторического и культурного наследия острова.

Проживание

Для проживания мы выбрали 4* звёздочный отель – Grupotel Port D´Alcudia.

Отель расположен в городе Порт-д'Алькудия, а также бесплатный Wi-Fi, сад с открытым бассейном круглый год, а также закрытый бассейн и фитнес-центр. В 8 мин ходьбы отсюда можно осмотреть достопримечательность "Пляж Порт-д'Алькудия", а в 2,7 км – достопримечательность "Пляж Плая-де-Муро".

Здесь можно расслабиться в спа-салоне и оздоровительном центре, поиграть в настольный теннис, а также насладиться блестящим завтраком.

Питание

В стоимость тура входят завтраки. Остальное питание оплачивается отдельно.

Цены

Цена тура: 1 720 eurПодробнее

В стоимость входит:

• занятия йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по восстановлению в асанах, пранаяме, медитации);
• проживание в комфортном отеле на берегу моря 7 ночей;
• питание: завтраки;
• сопровождение организаторов;
• организация экскурсионной программы;
• помощь с покупкой авиабилетов.

Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату 25 000 грн и заполнить анкету участника. Мы оформляем полный пакет документов и покупаем авиа билеты для вас. Остаток суммы нужно внести до 20 мая 2025 года.

Оплата производится на банковский счет организатора. После внесения оплаты мы бронируем за вами место в йога туре.

Трансфер

Авиатрансфер оплачивается отдельно. Для участников тура будет организован трансфер из аэропорта в отель и обратно.