Описание Авторский тур Йога-тур ВДОХновение в ОАЭ
О Туре
Йога-тур ВДОХновение в ОАЭ – это невероятное путешествие для любителей йоги и качественного отдыха.
Мы будем жить в чудесном отеле Occidental Sharjah Grand 4*, который расположен прямо на берегу Персидского залива, будем встречать рассветы и закаты с йогой. Ежедневно будем наслаждаться солнечными ваннами и теплым морем, при отеле собственный песчаный пляж.
Мы будем изучать основные достопримечательности ОАЭ, наслаждаться общением друг с другом, получать новые знания и эмоции, заряжаться позитивной энергией и просто наслаждаться жизнью!
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР:
- для новичков в йоге и практиков со средним уровнем подготовки;
- для всех желающих приобщиться к здоровому и осознанному отдыху.
Программа
День 1. Знакомство и релакс
Встречаемся в аэропорту г. Киева, летим в ОАЭ. По приезду для группы организовывается трансфер к отелю.
Утром приезжаем в наш отель, завтракаем, расселяемся, отдыхаем, купаемся, загораем.
- 13:00 – встречаемся в зале для занятий – знакомимся, обговариваем программу тура.
- 14:00-15:00 – обед, отдых, купаемся, загораем.
- 19:00 – ужин. Совместные прогулки по побережью, по желанию – коллективные игры, чаепитие.
День 2. День погружения в йогу и отдых на пляже
- 07:00-08:30 – йога;
- 08:30-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 12:00-13:30 – йога;
- 13:30-19:00 – обед, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
День 3. День йоги на рассвете и отдыха
- 06:30 – йога релакс на рассвете, медитация на солнце, пранаямы;
- 08:00-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 12:00-13:30 – йога;
- 13:30-19:00 – обед, время для экскурсии, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
День 4. День знакомства с местными достопримечательностями
- 07:00-08:30 – йога;
- 08:30-09:00 – завтрак;
- 09:00-19:00 – свободное время для экскурсии;
- 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
День 5. День углубления в практику йоги и техник глубокого расслабления
- -7:00-08:00 – йога;
- 08:00-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 12:00-13:30 – йога;
- 13:30 – обед, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
День 6. День погружения в культуру ОАЭ
- 07:00-08:30 – йога;
- 08:30-09:30 – завтрак;
- 09:30-18:00 – свободное время для экскурсии;
- 18:00-19:00 – ужин;
- 20:00 – йога-нидра – глубокое расслабление.
День 7. День углубления в практику йоги и техник глубокого расслабления
- 07:00-08:30 – йога;
- 08:30-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 12:00-13:30 – йога;
- 13:30 – обед, отдыхаем, купаемся, загораем;
- 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
День 8. День прощания и подведения итогов
- 08:00-13:00 завтракаем, отдыхаем, купаемся, загораем, посещаем полюбившиеся места;
- 13:00 обедаем и собираем вещи;
- 15:00 выезжаем в аэропорт (для группы будет организован трансфер). Прощаемся, обмениваемся контактами, улетаем.
*программа может меняться организатором из-за погодных условий или других факторов.
Как видите, у нас ОЧЕНЬ насыщенная программа работы, благодаря которой вы увезёте с собой массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией ещё надолго!
Инструктор по йоге
Валерия Русяновская – сертифицированный тренер по йоге, автор собственной практики женской йоги, участник и преподаватель на йога фестивалях и разных йога-событиях.
Преподает йогу с 2016 года и имеет опыт работы с разными группами: йога для взрослых, йога для беременных, детей и подростков. Практика Валерии базируется на классической хатха-йоге, которая сочетается с современными наработками в подходе к развитию тела и духа. На занятиях Валерия делает акцент на развитии гибкости, выносливости и силы. Для того чтобы потом свои навыки и знания по коврику вы могли перенести в свою повседневную жизнь.
Валерия убеждена, что йога, прежде всего, должна дарить радость и гармонию, поэтому после практики йоги с Валерией очень легко почувствовать эти состояния.
Занятия йогой
В программу ТУРА входит 11 занятий йогой (хатха-йогой, йога-нидра, медитации, практики на расслабление, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и в других красивых местах на территории нашего отеля.
На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
- делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
- выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
- уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
- разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
- изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов.
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.
Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
- ознакомление с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
- выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления;
- выполнение очистительной практики;
- расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.
Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!
Экскурсии
ЭКСКУРСИИ НА ВЫБОР (оплачиваются дополнительно).
Экскурсия по современному Дубаю (с посещением аквариума в Dubai Mall и смотровой площадки Burj Khalifa)
Дубай удивительный город – здесь многовековые пески превращаются в цветущий оазис, море наполняется рукотворными островами, земля застраивается грандиозными и инновационными сооружениями. Рекорды, которые завоевывает эмират, известны всему миру: самое высокое здание, самый высокий отель, самые красивые «танцующие» фонтаны, самый дорогостоящий проект, лучший торговый фестиваль… – вот далеко не полный их перечень.
Маршрут экскурсии пройдет:
- По уникальному району Дубай Марина (Dubai Marina)с крупнейшей в мире искусственной гаванью и живописной местностью, которую окружают первоклассные отели, изысканные рестораны и роскошные бутики.
- Далее по курсу непревзойденные пальмовые острова — архипелаг искусственных островов, сотворенный руками человека, называемый 8-м чудом Света, и его известное украшение— отель Atlantis The Palm(только фотостоп).
- Завершает экскурсию суперсовременный район Downtown. Тут разместились главные достопримечательности страны: мировой рекордсмен – высочайшая башня Burj Khlaifa, самый крупный торгово-развлекательный центр Ближнего Востока Dubai Mall и «танцующий» фонтан, создающий грандиозное шоу, состоящее из танца воды и игры света под музыку.
В ТРЦ Дубай Молл запланировано посещение гигантского аквариума, занесенного в Книгу Рекордов Гиннеса, в котором насчитывается около 33 тыс. представителей морской фауны, 144 различных видов, в том числе акул и скатов.
Одним словом в начале экскурсии вы будете долго не верить своим глазам: здания выше облаков, острова, вырастающие из моря… Потом перестанете удивляться, и вам покажется будто в Дубае любые фантазии человечества могут стать реальностью, а доказательством того будут незабываемые впечатления, запечатленные на фотоснимках.
Стоимость - приблизительно 35$.
Обзорная экскурсия по Абу-Даби
Мы отправляемся в один из красивейших городов арабского мира – столицу ОАЭ. Еще совсем недавно этот город представлял собой островное поселение с небольшими домиками-хижинами.
Сегодня – это центр нефтяного бизнеса, это величественные минареты мечетей, великолепные фонтаны, сверкающие небоскребы, зелень садов и парков – таким предстанет Абу Даби вашему восхищенному взору. Вас ждет посещение этнографической деревни, старинной резеденции шейха Абу Даби – белого форта Аль Хосн, ужин в арабском ресторане – все это сделает поездку незабываемой.
Вам также будет предоставлена возможность сфотографировать одну из самых красивейших мечетей мира – Мечеть шейха Заеда и роскошный пятизвездочный отель, шедевр современной архитектуры, имя которому – Эмиратс Палас.
Необходима надлежащая одежда для посещения мечети (длинный рукав, длинные брюки или юбка, закрытые плечи и платок для женщин обязательно!).
Стоимость - приблизительно 110$.
Сафари по пустыне
Вы готовы к захватывающим арабским приключениям? Тогда золото песчаных дюн ждет Вас! Испытайте себя на арабских «американских горках» в пустыне, преодолевая барханы на комфортном внедорожнике. Такую экскурсию сопровождают опытные водители, обладающие определенной ловкостью и необходимыми навыками, чтобы сделать поездку на джипах очень интересной и достаточно экстремальной. Экскурсионные джипы имеют привод 4х4. К вечеру Вы направитесь в лагерь бедуинов, где превратитесь на время в местного жителя, примерив традиционные арабские одеяния и освоив катание на верблюдах. В лагере можно будет покурить кальян, сделать татуировки хной, посмотреть традиционный танец живота и даже станцевать самим.
В программе вечера также Вас ждут ужин и арабская музыка. А такого заката, как в пустыне, и такого звездного неба Вам не увидеть больше нигде. Стоя на гребне шелковой песчаной волны в лучах заходящего солнца, Вы сделаете невероятной красоты фотографии на память.
Стоимость - приблизительно 50$
Проживание
Для проживания мы выбрали современный отель Occidental Sharjah Grand 4*.
Отель находится в одноименном, самом населенном городе Арабских Эмиратов. Великий сосед Дубая и во многих отношениях его второй жизненный центр — любимое место отдыха для тех, кто хочет, остановившись в отеле с частным пляжем, увидеть сокровища Востока, отправиться в путешествие по пустыне или посмотреть на замечательные архитектурные сооружения.
В отеле: 217 номеров отеля Occidental Sharjah Grand, где нашлось место для немалого количества изящных мелочей, которые делают роскошные условия проживания еще лучше. В отеле, где действует “сухой закон” (здесь не продают алкоголь), есть фитнес-центр, помещения для оздоровительных процедур, а во время ужина подают лучшие блюда под выступления музыкантов. Кроме того, крытая игровая площадка и детские услуги обеспечивают фантастические условия для отдыха всей семьей.
На небольшом расстоянии от отеля, расположенном в элитной зоне с архитектурными сокровищами, находятся такие достопримечательности, как Шарджинский аквариум и торговый центр Сахара — два стратегических места для шопинга и развлечений.
Необычные условия проживания в отеле Occidental Sharjah Grand, такие как потрясающая природа вокруг, еще сильнее манят путешественников в эти уникальные края. Здесь есть все, присущее местам, в которых можно получить незабываемые впечатления.
Питание
Питание FB - 2-разовое, входит в стоимость.
Цены
Стоимость тура – 1 450 долларов.
Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату 15 000 грн и заполнить анкету участника. Мы оформляем полный пакет документов и покупаем авиа билеты для вас. Остаток суммы нужно внести до 20 декабря 2023 года.
Оплату можно внести во время личной встречи в нашем офисе или на банковский счет. После внесения оплаты мы предоставляем чек и заключаем договор.
Внимание! Действуют акции раннего бронирования:
- при регистрации до 23 ноября 2023 – 1 360$;
- при регистрации до 1 декабря 2023 г. – 1 390$;
- при регистрации до 20 декабря 2023 г. – 1 420$.
В стоимость входит:
- 11 занятий йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по отстройке в асанах, пранаямы, медитации);
- проживание в комфортном отеле 7 ночей (первая береговая линия);
- питание: FB – 2-разовое;
- страховка;
- трансфер аэропорт-отель-аэропорт;
- перелет.
Дополнительно оплачивается:
- экскурсии;
- покупка сувениров.
Страховка
СТРАХОВЫЕ ПОЛИСЫ, КОТОРЫЕ ВХОДЯТ В ТУРПАКЕТ УЧАСТНИКОВ ЙОГА-ТУРА:
1. Покроет расходы на лечение.
Комплексное страхование путешествующих за рубежом.
В комплексное страхование входит:
- страхование медицинских расходов за рубежом;
- страхование от несчастного случая;
- страхование багажа.
Важно! Медицинскими расходами, которые компенсируются страховой компанией, являются все медицинские назначения, связанные с диагностикой, лечением, госпитализацией и т.д., за которые медицинское учреждение может выставить счет.
COVID-19, как и любое другое вирусное заболевание, входит в перечень страховых случаев, покрываемых страховой компанией.
Легкое течение болезни. Услуги врача, обследования для подтверждения болезни, препараты для амбулаторного лечения легкой формы и другие медицинские назначения, связанные с диагностикой и лечением коронавирусной болезни, подтвержденные счетами компетентного врача/учреждения, компенсируются страховой компанией.
Осложненное течение заболевания. Стационарное лечение осложненной формы коронавирусной болезни в большинстве стран проходит в специализированных инфекционных клиниках, обеспечивается государством и не предусматривает медицинской компенсации от страховой компании. При этом дополнительные расходы на лечение, которые могут быть подтверждены счетами, покрываются страховой компанией.
Пребывание на самоизоляции. Если турист заболел сам или был в контакте с больным и должен проходить самоизоляцию, его расходы на проживание и питание в течение этого времени компенсации со стороны страховой компании не подлежат. При этом медицинские препараты, предназначенные для лечения и подтвержденные документально, компенсируются.
Обратный билет. Если время лечения или самоизоляции из-за болезни туриста вышло за рамки запланированной поездки, и он пропустил свой обратный вылет, стоимость его нового билета будет компенсирована. При этом пребывание на самоизоляции через контактирование с больным и пропуск обратного рейса не является основанием для компенсации билета.
Обратите внимание!
- Тесты на COVID-19, которые являются обязательным условием для въезда в некоторые страны, страховой компанией не оплачиваются.
- Страховка действует исключительно за рубежом (то есть, на территории Украины не действует для украинцев, но работает, например, для граждан Беларуси).
2. Сохранит деньги, если тур не состоялся или изменились его даты.
Страхование финансового риска отмены путешествия или изменения сроков пребывания за рубежом.
Этот вид страхования не является обязательным для поездки за границу, но мы всегда рекомендуем его нашим путешественникам, поскольку он компенсирует стоимость отмененного тура и другие ваши расходы, если:
- возникли события, которые не позволяют совершить поездку (например, вызов в суд, невыдача визы, опоздание на рейс, забастовки, стихийные бедствия, проблемы со здоровьем туриста или его родственника);
- рейс задерживается более чем на 2 часа;
- изменились сроки пребывания за границей.
В новых условиях пандемии COVID-19, этот договор страхования также предусматривает защиту от следующих рисков:
- невозможность улететь в страну, где объявлена эпидемия COVID-19;
- невозможность отправиться в путешествие из-за диагностированного у туриста
- COVID-19;
- NEW! для полисов с 21.09.2020 страховой полис предусматривает покрытие расходов всех туристов по заявке, если такие туристы находились в близком контакте, где хотя бы у одного диагностирован COVID-19
- невозможность воспользоваться обратным рейсом из-за пребывания на самоизоляции (вследствие болезни туриста или его контактирования с больным).
С такой страховкой невозможность отправиться в путешествие предусматривает полную компенсацию тура (в рамках страховой суммы). А если путешествие произошло, но из-за необходимости самоизоляции вы пропустили обратный рейс, этот полис покроет стоимость обратного билета не только в случае вашей болезни, но и вследствие контактирования с больным.
Трансфер
Детали уточняются.
Заявка
на прямую связь с организатором тураОб организаторе тура
