Авторский тур Вдохновение - йога-тур в Египте

Ожидаем график и цены
9,6
из 10
оценка организатора
4 отзыва

Египет \ Шарм-эль-Шейх

Маршрут:
Египет, Шарм-эль-Шейх, Ras Um EL Sid Reef Oasis Beach Resort 4*
Выезд из:

Описание Авторский тур Вдохновение - йога-тур в Египте

О туре

Йога-тур Вдохновение в Египте – это невероятное путешествие для любителей йоги и качественного отдыха.

Мы будем жить в прекрасном отеле, который расположен прямо на берегу моря, будем встречать рассветы и закаты с йогой. Каждый день будем погружаться в подводный мир Красного моря – при гостинице отличный коралловый риф!

Пляж расположен в уютной бухте, где тихо и спокойно даже в сезон ветров. Мы будем наслаждаться общением друг с другом, получать новые знания и эмоции, заряжаться позитивной энергией и просто наслаждаться жизнью!

Программа

Программа может изменяться организатором из-за погодных условий или других факторов. Как видите, у нас очень насыщенная программа работы, благодаря которой вы получите массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией еще надолго!

День 1. День знакомства и релакса

  • Встречаемся в аэропорту г. Жешув, летим в Шарм-эль-Шейх. По приезду для группы организуется трансфер в отель;
  • Утром приезжаем в нашу гостиницу, завтракаем, расселяемся, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 13:00 – встречаемся в зале для занятий – знакомимся, обсуждаем программу тура;
  • 14:00-15:00 – обед, отдых, купаемся, загораем;
  • 19:00 – ужин. Общие прогулки по побережью, по желанию – коллективные игры, чаепития.
  • 08:00-09:00 – йога;
  • 09:00-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 12:00-13:30 – йога;
  • 13:30-19:00 – обед, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
  • 05:30 – йога релакс на рассвете, медитация на солнце, пранаямы;
  • 07:00-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 12:00-13:30 – йога;
  • 13:30 – обед, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
  • 07:00-08:30 – йога;
  • 08:30-09:00 – завтрак;
  • 09:00 – 15:00 – свободное время для экскурсии;
  • 15:00 – обед, купаемся, загораем;
  • 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
  • 07:00-08:00 – йога;
  • 08:00-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 12:00-13:30 – йога;
  • 13:30 – обед, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
  • 07:00-08:30 – йога;
  • 08:30-09:00 – завтрак;
  • 09:00-15:00 – свободное время для экскурсии;
  • 15:00 – обед, купаемся, загораем;
  • 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
  • 07:00-08:00 – йога;
  • 08:00-12:00 – завтрак, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 12:00-13:30 – йога;
  • 13:30 – обед, отдыхаем, купаемся, загораем;
  • 19:00 – ужин, свободное время, отдых.
  • 08:00-13:00 – завтракаем, отдыхаем, купаемся, загораем, посещаем облюбованные места;
  • 13:00 – обедаем и собираем вещи;
  • 15:00 – выезжаем в аэропорт (для группы будет организован трансфер). Прощаемся, обмениваемся контактами, улетаем.

Валерия Русяновская – сертифицированный тренер по йоге, автор собственной практики женской йоги, участник и преподаватель на йога фестивалях и разных йога-событиях.

Преподает йогу с 2016 года и имеет опыт работы с разными группами: йога для взрослых, йога для беременных, детей и подростков. Практика Валерии базируется на классической хатха-йоге, которая сочетается с современными наработками в подходе к развитию тела и духа. На занятиях Валерия делает акцент на развитии гибкости, выносливости и силы. Для того чтобы потом свои навыки и знания на коврике вы могли перенести в свою повседневную жизнь.

Валерия убеждена, что йога, прежде всего, должна дарить радость и гармонию, поэтому после практики йоги с Валерией очень легко почувствовать эти состояния.

В программу ТУРУ входит 11 занятий йогой (хатха-йога, йога-нидра, медитации, практики на расслабление, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и других красивых местах на территории нашей гостиницы.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:

  • делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
  • выполнять технику Сурья-Намаскар (поздравление Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
  • уделять большое внимание правильному восстановлению асан (йоговских поз);
  • разберем особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
  • изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения позы Лотоса, шпагатов;
  • занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакса будет включать:

  • ознакомление с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
  • выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления;
  • выполнение очистительной практики;
  • расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со средним уровнем подготовки.

У нашего инструктора большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если раньше вы не занимались. Будьте уверены, вам все грамотно расскажут и покажут и сделают все, чтобы комфортно чувствовали себя и получили максимальную пользу от занятий!

Экскурсии

Во время нашего йога-тура у вас будет свободное время, чтобы посетить экскурсии и посмотреть достопримечательности Египта. Экскурсии не входят в стоимость тура. Мы предлагаем следующие экскурсии по вашему выбору:

Цветной Каньон + заповедник Абу Галум + Голубая дыра + верблюды + купание + обед

В 150 км от Шарм-Эш-Шейха, у города Нувейба, находится уникальное чудо, созданное самой природой – Цветной каньон. Во время экскурсии на внедорожнике вы почувствуете дыхание жаркой пустыни. Серпантин горной дороги подведет вас к узкому разлому в скале – знаменитому Цветному каньону, который вы пройдете пешком, любуясь причудливым рисунком кобальтовых, базальтовых и медных вкраплений в сиренево-красном массиве гранита.

Затем у вас будет уникальная возможность прогулки на верблюдах вдоль берега моря и плавания в Blue Hole (Голубая дыра).

Морской подводный заповедник Рас-Мохаммед

Первый национальный заповедник, расположенный на юге Синайского полуострова, получил всемирную известность благодаря потрясающим исследованиям Кусто, посвятившим изучению уникального места ряд своих экспедиций. Здесь можно увидеть все богатство флоры и фауны Красного моря. Заповедник считается одним из самых живописных мест на всем Красном море, а самая южная его часть входит в десятку лучших в мире пляжей для подводного плавания.

Увлекают здесь не только подводные красоты. У вас будет две остановки для снорклинга (плавание в маске). Осмотр рощи мангровых деревьев, способных накапливать воду во время засухи, растущие прямо в море мангровые деревья приютят многочисленные стаи мигрирующих птиц на их длинном пути из Европы в Африку.

Проживание

Для проживания мы выбрали отель Sharm El Sheikh/Ras Um EL Sid Reef Oasis Beach Resort 4*.

Отель расположен в центре города Шарм-Эль-Шейх, в скалистом районе Ом Эль-Сейда. К услугам гостей частный пляж, 2 открытых бассейна и терраса с шезлонгами. До залива Наама-Бэй 10 минут езды на автомобиле, в торговый центр “Il Mercato” несколько минут ходьбы. Номера отеля Sharm Reef оснащены кондиционером, балконом или террасой с видом на сад или бассейн. В некоторых номерах есть кухня с обеденной зоной.

В ресторане отеля Sharm Reef готовят блюда местной и международной кухни. В баре предлагаются напитки и закуски. В окрестностях можно заняться дайвингом и снорклингом. В отеле Sharm Reef предоставляется трансфер в международный аэропорт Шарм-эль-Шейха, расстояние до которого составляет 15 км. Стойка регистрации работает круглосуточно.

А самое важное – это живописный коралловый риф, который делает это место просто идеальным.

Питание

Туристам предлагается питание по системе All Inclusive.

Цены

Цены прошлого сезона

Внимание! Действует акция раннего бронирования:

  • при регистрации до 14 октября 2023 – 1 235$;
  • при регистрации до 21 октября 2023 – 1 265$;
  • при регистрации до 7 ноября 2023 – 1 295$;
  • при регистрации после 7 ноября (при наличии свободных мест) – 1 325$.

В стоимости:

  • 11 занятий йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по восстановлению в асанах, пранаями, медитации);
  • проживание в отеле с отличным коралловым рифом в безветренной бухте (1 линия);
  • питание: all inclusive;
  • страховка;
  • трансфер аэропорт-отель-аэропорт;
  • перелет.

Дополнительные затраты:

  • экскурсии;
  • личные издержки.

Условия бронирования/оплаты тура:

  • Для бронирования места в туре необходимо внести полную сумму или предоплату 10000 грн. Остаток оплачивается до 7 ноября 2023 года по курсу на день оплаты.
  • Оплата производится удобным для Вас способом: при личной встрече в офисе г. Киев или безналичным расчетом.

Трансфер

В туре организован авиа перелет с сопровождением организаторов.

Авиа трансфер: Жешов - Шарм-Эль-Шейх - Жешов + аэропорт - отель - аэропорт, входит в стоимость.

Об организаторе тура

ВДОХновение Yoga Tour
Украина
Работаем с 2013 года
9,6
из 10
оценка организатора
4 отзыва

ВДОХновение - это проект, который объединяет в себе любовь к йоге, путешествиям, активному отдыху, новым знакомствам и здоровому образу жизни. Йога-туры мы организовываем в самых разных красивых уголочках нашей страны и всегда их выделяет соотношение цена=качество. Мы предлагаем клиентам отдых детально спланированный и продуманный, программа каждого дня тура поминутно расписана от восхода до заката и всегда включает: занятия йогой, экскурсии, комфортные условия проживания и питания. Так что присоединяйтесь, полную перезагрузку и ВДОХновение – гарантируем!

Хочешь в авторский тур? Заказывай путевку!
Прямые заказы туров без наценок!

Отзывы Авторский тур Вдохновение - йога-тур в Египте

Вместе с этим туром ищут

Другие туры организатора

Страница сформирована 14:09:57