Авторский тур Йога-тур Вдохновение на Мадейру
(≈78 623 грн)
Описание Авторский тур Йога-тур Вдохновение на Мадейру
О туре
Мадейра – одно из ближайших к Европе теплых мест, куда можно поехать в любое время года. За его стабильную погоду этот португальский остров был назван "островом вечной весны".
Мы будем практиковать йогу на берегу Атлантического океана и изучить этот вечнозеленый остров.
Проживаем в отеле 4* на берегу океана, откуда открывается невероятный вид, недалеко от города Фуншал и будем ездить в разные уголки острова: прогуляемся над обрывами у океанов и будем созерцать большие океанские волны, искупаемся на пляжах и в вулканических бассейнах, будем исследовать левады посреди субтропических лесов и дойдем до высоких водопадов, встретим восход на Пике Ариэйру.
Это будет незабываемое путешествие! Присоединяйтесь!
Программа
День 1. День знакомства и релакса
Прилетаем на Мадейру. По приезду для группы организуется трансфер в отель.
Приезжаем в нашу гостиницу, расселяемся, отдыхаем, купаемся, загораем.
12:00 – прибываем в нашу гостиницу, обед, заселение в номера.
12:00-17:00 – отдых, досуг, прогулка.
17:00-18:00 – знакомство, открытие тура, медитация.
День 2. День прогулки и экскурсии по столице острова – Фуншал
7:00-08:15 – йога на восходе солнца.
08:15-11:00 – завтрак, свободное время, отдых.
11:00-15:00 – прогулка по Фуншалу.
17:00-18:30 – практика йоги + йога-нидра.
18:30 – ужин, свободное время, отдых.
День 3. День отдыха и практики
8:00-09:30 – практика.
10:00-14:00 – свободное время, отдых, обед.
14:00-17:00 – свободное время, отдыхаем.
17:00-18:30 – практика йоги.
18:30 – ужин, свободное время, отдых.
День 4. День исследования восточной части острова. Встреча рассвета на Пике да Ариейру
04:00-13:00 – экскурсия.
13:00-20:00 – свободное время, отдых.
20:00-21:30 – йога-нидра, практика глубокого расслабления, звуковая медитация.
День 5. День йоги и отдыха
8:00-09:30 – практика йоги.
9:30-11:00 – завтрак, отдых.
11:00-17:00 – свободное время, обед.
17:00-18:30 – практика йоги.
День 6. День экскурсии по западной части острова
8:00-09:30 – йога.
08:00-09:00 – завтрак.
09:00-18:00 – экскурсия.
18:00 – ужин, свободное время, отдых.
День 7. День отдыха
7:00-08:30 – йога.
08:30-10:00 – завтрак.
10:00-17:00 – свободное время, возможность посетить любимые места.
17:00-18:30 – йога-нидра, практика на расслабление подведения итогов, закрытие тура.
18:30 – ужин, свободное время, отдых.
День 8. День вылета домой
07:00-08:00 – завтрак.
08:00 – выселяемся и едем в аэропорт (для группы будет организован трансфер).
*Программа может меняться организатором из-за погодных условий или других факторов.
Как видите, у нас очень насыщенная программа работы, благодаря которой вы получите массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией еще надолго!
Занятия
В программу тура входят различные занятия йогой (хатха-йога, йога-нидра, медитации, практики расслабления, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и других красивых местах на территории нашей гостиницы.
На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
- Делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
- Выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
- Уделять большое внимание правильному восстановлению асан (йоговских поз);
- Разберем особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
- Изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов.
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.
Комплекс йога-релакса будет включать:
- Знакомство с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
- Выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления;
- Выполнение очистительной практики;
- Расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.
Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со средним уровнем подготовки.
У нашего инструктора большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если раньше вы не занимались. Будьте уверены, вам все грамотно расскажут и покажут и сделают все, чтобы комфортно чувствовали себя и получили максимальную пользу от занятий!
Преподаватель
Ирина Димид – последние 8 лет погружается в практику йоги, и из них уже четвертый год честь делиться этой мудростью со своими невероятными учениками.
Для Ирины йогические практики являются проявлением любви к себе и миру. И хотя йога не заканчивается на коврике, именно здесь можно почувствовать преимущества реальной трансформации через тело с неповторимой атмосферой:
- медитации;
- чайные церемонии;
- дыхательные практики;
- йога-нидра и звукотерапия;
- индивидуальные практики цветостояния;
- женские круги.
Кроме йоги, Ирина обожает путешествовать, танцевать и учиться новому, видеть, как с каждой практикой ее ученики расцветают и вдохновляются.
"То, чем я занимается и живет":
- йога практики (динамические и более мягкие тренировки с акцентами на гибкость, силу, выносливость и баланс). Преподает динамическую ADHOyoga и плавную Виньясу, йогу в группе Здоровая спина.
Экскурсии
В этом невероятном туре мы запланировали посетить все самые топовые локации острова, нам в этом поможет профессиональный экскурсовод, давно проживающий на Мадейре.
Экскурсии не входят в стоимость тура. Ориентировочная стоимость всех предложенных экскурсий – 250€.
Встреча рассвета на Пике да Ариеру и экскурсия по восточной части острова
Наш день начнется со встречи рассвета на третьей по высоте вершине Мадейры – Пику да Ариеру. Высота пика 1817 метров. Он окружен цепочкой горных вершин, прогуливаясь по которым можно любоваться панорамой Мадейры с высоты птичьего полета. Рядом медленно плывут тучи, к которым можно прикоснуться рукой.
Насладившись красотой, мы спускаемся с покоренных вершин и попадаем в потрясающую красоту хвойного леса: огромные мачты сосен, удивительно правильной формы ели. А еще мы побываем в небольшом поселке Рибейра Фриу. Это еще и удивительно красивый природный парк. Трехетровые папоротники, ромашковые, одуванчики, ландышное дерево, а еще дубы, клены и лианы дикорастущей маракуи. Здесь мы сможем увидеть левады – по которым целебная влага бежит от источников (водопадов, горных ручьев) к жилищу людей. Прогулка вдоль одной из левад приведет нас на живописную смотровую площадку – Балкойш.
Далее путь расположен в город Сантана – самый большой населенный пункт северо-востока острова. Сантана это аграрный центр Мадейры. Сантана это буйство цветов – желтые ветки мимозы зимой, белые, голубые и сиреневые шапки гортензий летом.
Спустившись с высоких склонов Сантаны мы остановимся отдохнуть в уютном старинном городке Порту да Круж. Здесь время как бы остановилось, узенькие улочки, живописная набережная, старый ромовый завод, где можно продегустировать лучший мадерийский ром.
К концу нашего путешествия мы остановимся на восточном кончике острова – мыс Сан Лоренсу. Его смотровая площадка Понта ду Рошту. откуда можно долго любоваться невероятной красоты бухтами и просторами Атлантики, а в хорошую погоду виден соседний остров Порту Санту. Ландшафты этих мест сопоставимы с лунным пейзажем-природа здесь словно замерла со времен извержения вулканов, видно как текла и пузырящаяся лава, вокруг разбросанные вулканические бомбы, здесь скупо и пусто.
И в заключение путешествия – смотровая площадка Пика Фаша. Это лучшее место, откуда можно наблюдать, как работает аэропорт острова. Как на очень необычную посадочную полосу садятся и взлетают самолеты.
А закончим день, встречая закат на южном мысе острова. - Гаражей.
Именно здесь находится статуя Иисуса Христа.
Северо-западный берег острова Мадейра и пляж Сейшал
Первый пункт нашего маршрута – окруженный банановыми плантациями солнечный рыбацкий поселок Камара де Лобуш. Здесь ловят самый известный местный деликатес – рыбу-саблю, здесь собирают лапиши и сушат щепку. Здесь, наблюдая за возвращением рыбаков из промысла, любив рисовать свои виды Уинстон Черчилль.
Далее мы посетим мыс Кабу Жирау. Его смотровая площадка со стеклянной полом расположена прямо над океаном.
Затем по ущелью, которое делить остров пополам, мы проедем в старую таверну, где готовят мадейрийскую поншу – напиток из рома, меда и лимонного сока. В конце долины горный перевал Энкумияда.
Дальше путь лежит по высокогорному плато – заповедная зона с непроходимыми кустарниками вереска и можжевельника, сказочными рощами дикого лавра, ароматными полями горных цветов, огромная элиостанция и солнечные батареи. Со смотровых площадок открываются панорамы зеленых склонов гор и бескрайних просторов океана.
Прогуляемся по удивительному лавровому лесу Фанал.
Спустимся в известный и невероятно красивый пляж с черным вулканическим песком, Сейшал – здесь Вам понадобятся купальные костюмы.
Далее по дороге, нависающей над океаном, мы поедем в долину виноградарей, где стоит городок Сау Висенте. Водопады, крутые склоны гор покрыты виноградниками и цветами, обильные реки несущие воду к самому океану.
Отправляясь на экскурсию, будьте готовы к резким изменениям климата. Советую взять с собой удобную обувь и легкие ветровки.
Пешеходная экскурсия по столице Мадейры – город Фуншал
Пора ближе познакомиться с историей острова – в старом городе Фуншала. Он был построен в XVII-XVIII веках и в то время являлся одним из главных портов Атлантики.
Экскурсия начнется с посещения городского парка Санта Катарина.
Прогуляемся по живописной набережной в музей-магазин самого известного мадейрийца, Криштиану Роналду.
Дальше через городской парк путь лежит к кафедральному собору – величественному зданию в мануэллинском стиле, построенном на рубеже 15 и 16 веков. После теряемся в старом городе с узкими улочками и мощеными мостовыми. Здесь можно увидеть невысокие дома с черепичной крышей, узкой дверцей и крошечными окошками, старую рыболовную часовню, а также форт Святого Тиаго. Стены, окна и двери домов здесь расписаны местными художниками.
Еще незабываемое место – местный рынок! Сколько знаете видов маракуи? Вот-вот, а здесь их множество! Маракуйя-ананас, маракуя-банан, маракуя-лимон, маракуя-апельсин, маракуйя-томат… Ну а любителей даров моря ждут рыбные ряды. После этого мы идем в винные погреба. Здесь мы будем дегустировать разные сорта вина Мадейра.
Проживание
Для проживания мы выбрали 4* звёздочный отель Ocean Gardens.
Этот отель расположен на вершине скалы, откуда открывается вид на Атлантический океан. Мы сможем отдыхать в ландшафтном саду, и круглосуточно наблюдать за панорамой в невероятный пейзаж.
На 4-м этаже рядом с бассейном есть солярий и сауна, окруженные садами. Поездка в центр города Фуншал займет 5 минут.
Питание
В стоимость тура входят завтраки, остальное питание оплачивается отдельно.
Цены
Цена тура: 1 650 eurПодробнее
В стоимость входит:
- занятия йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по восстановлению в асанах, пранаяме, медитации);
- проживание в комфортабельном отеле на берегу океана 7 ночей;
- питание: завтраки;
- сопровождение организаторов;
- организация экскурсионной программы;
- помощь с покупкой авиабилетов.
Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату 25 000 грн и заполнить анкету участника. Мы оформляем полный пакет документов и покупаем авиа билеты для вас. Остаток суммы нужно внести до 9 апреля 2025 года.
Оплату можно внести во время личной встречи в нашем офисе или на банковский счет. После внесения оплаты мы предоставляем чек и заключаем договор.
Трансфер
Участники тура самостоятельно добираются до места проведения тура (г. Фуншал, Мадейра). Авиаперелет оплачивается отдельно.
Заявка
на прямую связь с организатором тураОб организаторе тура
