Авторский тур СПА и замки – йога-тур в Закарпатье

07:00 – 08:30 – йога (практика).
08:40 – 09:30 – завтрак, отдых.
09:30 – 19:00 – автобусная экскурсия "Замок Паланок и замок Шенборнов".
19:00 – 20:00 – ужин, отдых.
20:30 – 21:30 – йога-нидра с поющей чашей, практика медитации на свечу.

08:00 – 09:30 – йога (практика).
09:40 – 12:00 – завтрак, отдых.
12:00 – 13:00 – йога-занятия по восстановлению в асанах.
13:10 – 15:00 – обед, отдых.
15:00 – 18:00 – пешая экскурсия: "Невицкий замок".
18:00 – ужин, свободное время, отдых, по желанию посещения СПА, массажа.

07:30 – 09:00 – йога (практика).
09:10 – 12:00 – завтрак, отдых, собираем вещи, выселяемся из гостиницы.
12:00 – групповой трансфер в Ужгород.
13:00 – 16:00 – экскурсия "Ужгород и Ужгородский замок".
16:00 – 18:00 – обед, отдых.
18:00 – отправляемся к жд вокзалу, прощаемся.

В программу ТУРА входит 4 занятия хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), 1 занятие по восстановлению в асанах.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:

• делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
• выполнять технику Сурья-Намаскар (поздравление Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
• уделять большое внимание правильному восстановлению асан (йоговских поз);
• разберем особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
• изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса;
• ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
• занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакса включает:

• Пранаяму (дыхательные упражнения);
• Йога-нидры с певучей чашей – практики осознанного глубокого расслабления.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со средним уровнем подготовки.

У нашего инструктора большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если раньше вы не занимались. Будьте уверены, вам все грамотно расскажут и покажут и сделают все, чтобы комфортно чувствовали себя и получили максимальную пользу от занятий!

Ужгород является одним из самых древних городов Закарпатской области Украины. Здесь можно увидеть древнейшую крепость Закарпатья, крупнейшую в Украине зоологическую выставку, а также прогуляться по венгерским улочкам и чешским дворикам.

Ужгород покоряет тишиной, спокойствием и уникальной историей. Он является одним из самых древних славянских городов. Известно, что еще до IX века, когда город на реке Уж стал защищенной раннефеодальной крепостью, в его окрестностях впервые поселилось восточнославянское племя белых хорватов.

Некоторые историки даже склонны считать, что название соседней Венгрии (Hungary) происходит от венгерского названия Ужгорода – Унгвар.

Именно благодаря своей удаленности от центральной части Украины Ужгород сохранил милую провинциальность старого европейского города, не успел навязчивой рекламой. Здесь на тротуарах не стоят машины в два ряда, а некоторые маршруты до сих пор не видели туристов. Самое время открывать для себя Ужгород!

В 2009 и 2011 гг. на противоположном от центра города берегу Ужа, на Православной и Киевской набережных, была взорвана Аллея сакур, которую считают самой длинной в Европе.

История Невицкого замка начинается еще в далеком XIII веке, тогда на вершине холма над долиной реки Уж были возведены каменные стены замка. В те времена край подвергался войнам и атакам монголо-татар, которые в 1241 разрушили замок. Но впоследствии уже во второй половине XIII века Невицкий замок снова был восстановлен, а в начале XIV века на месте главной круглой башни (донжона) построили трехъярусную башню-донжон.

Оборонными укреплениями замка служили два вала, среди которых находился ров, оборонительная стена, которая имела четыре башни на внутреннем валу, въездная башня и башня-донжон. На замковом дворе находился колодец, диаметр которого составлял 3,5 метра. Огромные башни замка способны были выдержать обстрел из лугов, а также из легкого огнестрельного оружия. С каждым годом замок совершенствовался все больше и только в начале XVI века феодальный Невицкий замок приобрел свои окончательные очертания.

Владельцы замка постоянно менялись вследствие междоусобных войн, например в начале XVII века замком владел род Другетов, а в 1644 году его уже захватил и разрушил Д. Ракоци. К сожалению, разрушенный замок уже не был реконструирован, так что до настоящего времени от Невицкого замка остались только руины. Колодец уже давно не используют по назначению, а сохранившиеся верхние части башен оборудовали шатровым перекрытием.

Прогулка по Невицкому замку – это прогулка по достопримечательностям, ведь это место стало локацией для действий многих фильмов. Фотографии в стенах Невицкого замка тоже получаются невероятными.

По-настоящему полезный и приятный отдых – это СПА среди карпатских гор! Во время нашего тура вы сможете посещать отличную спа-зону отеля, которую мы выбрали для размещения группы!

Только представьте – за окном величественные горы, а вокруг тепло и уют. Самая вкусная закарпатская кухня, атмосфера покоя и благополучия. Великолепная компания людей, которые заботятся о своем теле и осознанно относятся к жизни.

Мы очень старались, создавая и продумывая для вас этот отдых как можно лучше. Йога, пешие прогулки, атмосферные Замки и релаксовый СПА отдых – зарядят вас энергией и подарят незабываемые ощущения!

Spa-зона отеля

Это настоящий оазис для отдыха души и тела. Переступив порог SPA-зоны, Вы попадаете в мягкую атмосферу курорта. Дизайн интерьера дышит гармонией и способствует релаксации и отдыху. Зона SPA занимает два этажа и включает в себя много опций для здорового, приятного отдыха.

Все процедуры SPA центра направлены на комплексное оздоровление от хронической усталости, последствий стресса и даже депрессии. С помощью природных компонентов Вы восстановите минеральный и витаминный баланс, укрепите иммунитет, снимете синдром хронической усталости и нервного напряжения. Мы используем только чистые органические масла холодного отжима, глину, мед, морскую соль, травы, натуральные ароматические масла. Приглашаем посетить кабинет косметологии, где сертифицированные специалисты предложат Вам приятные и эффективные процедуры.

Отдохнуть и расслабиться можно на эргономичных лежаках с подогревом, в соляной комнате или фито-баре у бассейна.

Для полного релакса рекомендуем посетить процедуру «релакс в сене», где аромат свежего сена заставит Вас забыть о повседневности.

Постоянно функционирует массажный кабинет и профессиональный тренажерный зал.

Также мы имеем отличные предложения для поклонников водных процедур. К услугам гостей большой крытый бассейн глубиной 1,80 см и температурой воды 27-30°С, с гидромассажем и водопадом. Для уставших ног можно посетить контрастную дорожку Кнейпа. Попариться мы предлагаем в королевских банях. К Вашим услугам римская парная, финская сауна, аромагрот, русская баня и турецкий хаммам, где можно заказать разные ритуалы. Охладиться после бани можно в проруби с ледяной водой, также в зоне королевских бань находится ледяной фонтан, ведро-водопад и душ впечатлений.

SPA-меню:

• Бани.
• Массажи.
• Хаммам.
• SPA программы.
• Baby-SPA.
• Соляная комната.
• SPA для беременных.
• Бальнеотерапия.
• Тренажерный зал.