Авторский тур Спа-йога-тур ВДОХновение в Карпатах (Яремче) на 8 марта

от 4 930 грн
вместо 5 230 грн

Украина\Карпаты\Яремче

Внимание акция! Раннее бронирование до 1 марта! Последний день акции!
Маршрут:
Украина, Яремче, ул. И. Петраша 6А (отель "Карпатские зори")
Количество мест:
20
Выезд из:

Описание Авторский тур Спа-йога-тур ВДОХновение в Карпатах (Яремче) на 8 марта

О Туре

Spa-Yoga-Tour ВДОХновение в Карпатах на 8 марта – это прекрасная возможность отлично отдохнуть в сердце весенних Карпат и шикарно отпраздновать Международный женский день подарив себе настоящий релакс!

Вы можете приехать в тур со своей второй половинкой и насладиться душевным отдыхом в красивом месте или же можете присоединиться к туру в одиночку и встретить этот чудесный праздник в отличной компании, наслаждаясь прекрасными видами весенних Карпат и погружаясь в увлекательный мир йоги.

Для проживания мы выбрали чудесный небольшой городок Яремче, который по праву называют жемчужиной Карпат, ведь в этом городке есть водопады, горная река, высокие горы, множество туристических маршрутов, развитая инфраструктура и особая атмосфера, которые позволяют отлично отдыхать и заниматься йогой в этом райском месте в любое время года!

Соответствующую атмосферу создаст комфортный отель, в котором мы остановимся, где каждый уголочек создан с любовью и заботой о гостях. Отель расположен в тихом месте недалеко от реки Прут, а из окон открывается потрясающий вид на горы. В отеле есть отличный спа комплекс, который мы будем ежедневно посещать и наслаждаться купанием в спа-бассейне и джакузи, а также будем париться в финской сауне.

Йога-программа продумана таким образом, чтобы за эти 4 дня вы эффективно проработали тело, научились расслабляться и получили мотивацию для дальнейшей практики. Красота и энергия Карпат наполнят вас вдохновением, желанием творить и наслаждаться каждым новым мигом!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР:

  • для новичков в йоге и практиков со средним уровнем подготовки;
  • для всех желающих приобщиться к здоровому и осознанному отдыху.

Программа

День 1. 06.03 - Приезд. Экскурсия «Водопад Пробой»

  • 11:20 – 12:00 – приезжаем в наш отель, отдых, заселение;
  • 12:00 – 13:00 – встречаемся в зале для занятий, знакомимся друг с другом и обговариваем программу тура;
  • 13:00 – 14:30 – обед, отдых;
  • 14:30 – 16:00 – экскурсия Водопад Пробой, сувенирный рынок;
  • 16:30 – 18:00 – йога (практика);
  • 18:00 – 19:00 – ужин, отдых;
  • 19:00 – 21:00 – СПА-отдых: бассейн, сауна, джакузи.

ВОДОПАД ПРОБОЙ + СУВЕНИРНЫЙ РЫНОК.

Водопад Пробой – один из самых красивых и известных водопадов Карпат. Пробой вошел в список первых ста номинантов премии «Семь природных чудес Украины» и пользуется большой популярностью среди туристов, так как его мощь и красота захватывают и поражают.

Также мы посетим самый большой в Карпатах сувенирный рынок, где вы сможете полюбоваться на работы местных мастеров и приобрести незабываемые уникальные сувениры.

День 2. 07.03 - пешая экскурсия “Тропа и скала Довбуша” + Поляна Любви

  • 8:00 – 9:30 – йога (практика);
  • 9:40 – 12:00 – завтрак, отдых, бассейн;
  • 12:00 – 13:00 – йога. Занятие по отстройке в асанах;
  • 13:00 -14:00 – обед, отдых;
  • 14:00-17:00 – пешая экскурсия “Тропа и скала Довбуша” + Поляна Любви;
  • 17:00-18:00 – ужин, отдых;
  • 19:00-21:00 – СПА-отдых: бассейн, сауна, джакузи.

ТРОПА И СКАЛА ДОВБУША+ПОЛЯНА ЛЮБВИ.

Тропа Довбуша – это таинственное, покрытое мраком веков и легендами место, которое народные предания связывают с одним из самых известных предводителей карпатских народных мстителей – опрышков. Следуя по тропе вы увидите девственный и могучий лес, огромные камни-валуны, величественные скалы, поросшие мхом и обвитые корнями деревьев. Вас не будет покидать ощущение, что вы находитесь в настоящей сказке.

После тропы Довбуша мы отправимся в секретное место, удалённое от города и дороги, скрытое от глаз туристов за высокими деревьями. Поляна Любви – это настоящая сказка посреди Яремче. Большая поляна, окружённая со всех сторон высокими елями, скалами и рекой – настоящее чудо и услада для глаз.

День 3. 08.03 - пешая экскурсия: “Смотровая площадка Яремче”

  • 8:00 – 9:30 – йога (практика);
  • 9:40 – 12:00 – завтрак, отдых, бассейн;
  • 12:00-13:00 – йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление);
  • 13:00-14:30 – обед, отдых;
  • 14:30-16:30 – пешая экскурсия: “Смотровая площадка Яремче”;
  • 16:30 – 17:30 – купание в горячем чане под открытым небом;
  • 17:30-19:00 – ужин, свободное время, отдых;
  • 19:00-21:00 – СПА-отдых: бассейн, сауна, джакузи.

СМОТРОВАЯ ПЛОЩАДКА ЯРЕМЧЕ.

Изюминкой этой экскурсии станет посещение очень красивой полянки на одной из гор, откуда открывается прекрасный вид на весь Яремче. По дороге на гору вам откроются живописные пейзажи окрестностей Яремче и шикарные виды близлежащих гор.

День 4. Свободное время, отдых и выезд домой

  • 8:00 – 9:30 – йога (практика);
  • 9:40 -13:00 – завтрак, отдых, свободное время, СПА-отдых, прогулки по полюбившимся местам;
  • 13:00 – обед, прощаемся, обмениваемся впечатлениями о туре;
  • 14:00 – трансфер на ж/д вокзал.

СПА

По-настоящему полезный и приятный отдых – это СПА среди карпатских гор! Во время нашего тура вы ежедневно сможете посещать чудесную СПА-зону отеля, который мы выбрали для размещения группы!

Только представьте – за окном величественные горы и ели, а вокруг тепло и уют. Вкуснейшая карпатская кухня, атмосфера спокойствия и благополучия. Чудесная компания людей, которые заботятся о своем теле и осознанно относятся к жизни.

Мы очень старались, создавая и продумывая для вас этот отдых наилучшим образом. Йога, пешие прогулки, атмосферные Карпаты и релаксовый СПА отдых- зарядят вас энергией и подарят незабываемые ощущения!

СПА-БАССЕЙН.

В бассейне всегда поддерживается комфортная температура и чистота воды. Вы можете спокойно посещать бассейн всей семьей. Если вы учитесь плавать или обучаете ребенка, для этого воспользуйтесь более мелководным сектором с глубиной 1,05 метра. Для ныряния предусмотрен сектор с глубиной 1,55 метра.

Пребывание в бассейне становится еще приятнее, когда включается гидромассажная система. Комплекс профилактических водных процедур обеспечивают: плечевой декоративный гидромассажный фонтан, стеновой гидромассажером (4 форсунки с добавлением воздуха), установка для создания противотока, глубинный массаж.

Такие процедуры и полезные для всего организма, и имеют приятный успокаивающий эффект. Погрузившись в водную стихию и почувствовав легкость и свежесть, вы не скоро захотите выходить из бассейна и никогда не жалеть за проведенным временем, ведь плавание и гидромассаж имеют хороший терапевтический эффект, способствуют улучшению самочувствия, понижают давление у гипертоников и улучшают циркуляцию крови.

Неповторимую картину отдыха завершат различные подсветки как в чаше так и снаружи, а также звездное небо, с мерцанием разноцветных огоньков и звезд станет украшением водяного глади.

ДЖАКУЗИ.

Ванна-джакузи разработана в оригинальном дизайнерском стиле для принятия водных процедур. Удобная в использовании, имеет все необходимые и популярные на сегодня функции гидро и аэромассажа, которые дополнительно создают комфорт и удовольствие.

САУНА.

Финская сауна является отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Финская сауна улучшает кровоснабжение кожи и дает положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СПА-ЦЕНТР.

На территории отеля действует многофункциональный спа-центр, где за дополнительную плату вы можете воспользоваться следующими услугами:

  • оздоровительный SPA-центр;
  • диагностика;
  • талассотерапия. Вихревые, жемчужные ванны;
  • многофункциональная SPA-ванна с электронным управлением;
  • душ Виши;
  • озокеритовые аппликации;
  • солярий;
  • эстетический СПА-методики;
  • Silk Sonic;
  • психосоматическая Релаксация. Косметические Обертывание.;
  • ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР PhySys (Германия);
  • прессотерапия;
  • лазеротерапия;
  • гипобарической БАРОКАМЕРА ДЛЯ КОНЕЧНОСТЕЙ;
  • массажные кабинеты.

ЧАН.

В стоимость тура входит КУПАНИЕ В ГОРЯЧЕМ ЧАНЕ С ТРАВАМИ – это удивительно приятная и экзотическая водная процедура, которая относится к СПА-процедурам, очень полезная для всех систем организма.

Слово чан говорит само за себя. Это большая кастрюля, в форме казана (как для ухи), из стали или чугуна, который стоит на такого же размера печи, которую топят буковыми или дубовыми дровами. Разогревается вода, таким образом, до температуры до 42 градусов по Цельсию. Самая оптимальная температура воды в чане 40 градусов.

Благодаря чану вы забудете о стрессах, простимулируете работу сердечно-сосудистой системы и почек. Купание в чане снимет боли при ревматизме и нормализует обмен веществ. Медики заметили что регулярное посещение чана сильно снижает риск простудных заболеваний. Благодаря достаточно высокой температуре, до 42 градусов Цельсия, через поры из организма выводятся шлаки и токсины, кожа становиться гладкой и упругой, как будто кожа младенца, а лишние килограммы «свариваются» прямо на глазах. Кроме того, подобная закалка организма улучшает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает либидо (как у мужчин так и у женщин). Эти три фактора способствуют усилению потенции и не только. Чан может принести не просто огромное количество положительных ощущений и физического здоровья, но и вылечить многие заболевания (благодаря настоям лечебных трав), влияние на которые открывается после купания и прохождения курса из нескольких ванн.

Ощущение “включения организма”, похоже на приятное легкое или сильное покалывание или прокалывание всего тела миллионами иголочек. “Включение” происходит мгновенно, и с каждым заходом в чан после остывания (в холодной воде оно намного приятнее и быстрее чем на воздухе) усиливается и доводит людей до состояния чуть ли не полного блаженства!

Инструктор по йоге

Оксана Головко сертифицированный тренер по йоге. Обучалась в Гималайской академии йоги, Ришикеш, Индия.

Оксана о йоге: “Всего 10 лет назад я узнала, что такое йога и последние 6 лет я просто не представляю своей жизни без нее.

За время личной практики я испробовала много разных школ йоги, разные направления, разные методики, занималась у разных преподавателей как украинских, так и зарубежных. Но все же, для себя я остановила выбор на практике классической хатха-йоги с применением тонких деталей отстройки асан по методу величайшего гуру Б.К.С.Айенгара.

Начала преподавательскую деятельность в 2016 году. Обучалась и сертифицировалась в Ришикеше, Индия у одних из лучших преподавателей хатха-йоги и йоги Айенгара.

Постоянно практикую, посещаю различные семинары, стараюсь развиваться в любимом направлении.

На своих занятиях большое внимание уделяю технике безопасности, биомеханике асан и дыханию. При построении занятий учитываю уровень практикующих в группе, их индивидуальные возможности и способности. Соблюдаю правильную работу с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой?

Приглашаю вас к себе на занятия для того, чтобы вы смогли не только позаниматься асанами йоги, но и проникнуться практикой изнутри.

Ведь выполняя асаны и концентрируясь на их отстройке и работе нашего тела, мы делаем здоровым и крепким не только наше тело, но и наш ум, наше сознание.

Для меня йога – это не только работа на коврике, но и регулярная работа в повседневной жизни”.

Занятия йогой

В программу ТУРА входит 4 занятия хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), 1 занятие по отстройке в асанах.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:

  • делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
  • выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
  • уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
  • разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
  • изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса;
  • ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения.

Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:

  • пранаяму (дыхательные упражнения);
  • выполнение Йога-нидры с поющей чашей – практики осознанного глубокого расслабления.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.

Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут, покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

Проживание

Жить мы будем в невероятно красивом и уютном отеле “Карпатські зорі”.

Отель очень чистый и комфортный. В нём есть всё необходимое для приятного и полезного времяпровождения:

  • прекрасные номера со всеми удобствами и чудесным видом из окна;
  • большой и светлый зал в котором будут проходить занятия йогой;
  • современный Спа-комплекс: бассейн, джакузи, парная
  • оздоровительный СПА-центр с множеством косметических и лечебных процедур
  • массажные кабинеты
  • беседки на открытом воздухе;
  • тренажеры и детская площадка;
  • парковка для автомобилей;
  • отель находится в 5 минутах ходьбы от горной реки Прут.

Питание

Питание не входит в программу и оплачивается дополнительно.

Цены

Стоимость – 5 230 грн.

Внимание! Действует акция раннего бронирования:

  • 4 330 грн. при регистрации до 7 февраля 2021;
  • 4 630 грн. при регистрации до 20 февраля 2021;
  • 4 930 грн. при регистрации до 1 марта 2021.

Стоимость входит:

  • 6 занятий йогой (хатха-йога, йога нидра с поющей чашей, практики на расслабление, занятие по отстройке в асанах);
  • ежедневное посещение СПА: спа-бассейн, джакузи, финская сауна;
  • 3 экскурсии, все входные билеты;
  • проживание в современном отеле со всеми удобствами;
  • купание в горячем чане с травами под открытым небом.

Дополнительно оплачивается:

  • проезд;
  • питание;
  • покупка сувениров.

Дополнительная информация:

  • Детей можно брать с любого возраста, но нужен человек, который за ними сможет присматривать, пока родители практикуют йогу.
Заказать!

Трансфер

Туристы самостоятельно добираются до места проживания в Яремче.

Об организаторе тура

ВДОХновение Yoga Tour
Украина
Работаем с 2013 года

ВДОХновение - это проект, который объединяет в себе любовь к йоге, путешествиям, активному отдыху, новым знакомствам и здоровому образу жизни. Йога-туры мы организовываем в самых разных красивых уголочках нашей страны и всегда их выделяет соотношение цена=качество. Мы предлагаем клиентам отдых детально спланированный и продуманный, программа каждого дня тура поминутно расписана от восхода до заката и всегда включает: занятия йогой, экскурсии, комфортные условия проживания и питания. Так что присоединяйтесь, полную перезагрузку и ВДОХновение – гарантируем!

Хочешь в авторский тур? Заказывай путевку!
Прямые заказы туров без наценок!

Понравилcя авторский тур? Поделись с друзьями:

Отзывы Авторский тур Спа-йога-тур ВДОХновение в Карпатах (Яремче) на 8 марта

Вместе с этим туром ищут

Другие туры организатора

Страница сформирована 11:57:55
;