Описание Авторский тур Психологический ретрит Восстановление в Карпатах
О туре
Ретрит Восстановление — это сочетание глубоких психологических практик с мощными энергиями карпатских гор.
Мы будем работать с внутренними сопротивлениями, с тем, что помогает нам справляться в тяжелых жизненных ситуациях, каждую найденную опору Мы присвоим с помощью изготовления особого браслета из натуральных материалов.
Познакомимся со своей внутренней силой с помощью Архетипов Таро в методе Символдрамы и выплетем ниточка к ниточке волшебную Мандалу своей силы.
Проявим внутренних волшебников, поговорим о внутреннем и внешнем и их гармонизации в нашей жизни, о том, где искать ответы на свои вопросы и потренируем свое умение читать пространство вокруг Нас. Все эти замечательные находки Мы зафиксируем с помощью создания особых магических свечей из душистой медовой вощины. Мы поговорим о личностных границах, о своем безопасном пространстве, об их важности и познакомимся с различными инструментами по восстановлению внутреннего равновесия и возвращению радости жизни. С помощью расстановочных техник.
Мы отпустим то, почему пора остаться в прошлом и освободим место под то, что должно прорастать сейчас и крепнуть в будущем. Мы познакомимся с линиями поля, узнаем на практике, как это работает и, конечно, испытаем на себе приятный эффект от такой работы.
А еще будет много теплого приятного общения, развлечений и увлекательных экскурсий.
Программа
Психологические практики:
- Знакомство с использованием любопытных игр и метафорических карт.
- Практика «Сокровища внутри нас. Рефлексия». На занятии мы будем работать с разнообразными бусинками, как символическим выражением уникальных особенностей каждого из Нас, и узнаем как простая саморефлексия может быть магическим инструментом, помогающим понять себя лучше.
- Нейропрактика «Личные границы». На занятии мы узнаем, что такое личные границы и как они помогают не просто почувствовать свою собственную силу, но и реализовать собственный потенциал и обрести желаемую свободу в любой сфере жизни, здесь Нам в помощь техника нейро-арта и цветные карандаши.
- Энергопрактика медитация «Внутренний Волшебник. Есть контакт». На занятии мы установим связь со своими внутренними волшебниками с помощью специальной медитативной практики и создадим уникальные свечи из вощины как символ внутренней Светловежи каждого человека.
- Практика «Символдрама. Внутренняя сила». На занятии каждый участник познакомится со своей внутренней силой с помощью символических техник Евы Марии Ницше и Архетипов Таро. Будем работать с картами таро и терапевтическими рисунками.
- Мини расстановка «Освобождение от тяжелого прошлого. Возведение новых опор». На занятии с помощью растановочной техники отпустим то, почему пора остаться в прошлом и освободим место под то, что должно прорастать сейчас и крепнуть в будущем. Каждый из участников сплетет свою уникальную Мандалу из цветных нитей как символ своей внутренней опоры.
- Подведение итогов. Нейропрактика «Семена будущего». На занятии мы подведем итоги работы и с помощью нейро-арта и цветных карандашей посадим зернышки чего-то нового и полезного для каждого из нас.
*Все необходимые материалы для работы предоставляются. Все изделия, которые вы сделаете на занятиях, остаются у вас.
Практика йоги:
- 2 занятия по классической индийской Хатха-йоге.
- Пратика будет проходить по такому построению: медитация, пранаяма, разминка, основная часть, шавасана.
День 1. 25.04
- 08:20-11:00 — Приезжаем в нашу гостиницу, завтрак, заселение.
- 11:00-13:00 — Встречаемся в зале для занятий, знакомимся друг с другом и обсуждаем программу тура.
- 13:00-15:00 — Обед, отдых.
- 15:00-17:00 — Психологические практики.
- 17:00-20:30 — Ужин, свободное время, отдых. По желанию настольная игра.
День 2. 26.04
- 08:00-09:30 — Завтрак.
- 09:30-12:00 — Психологические практики.
- 12:00-13:30 — Обед, отдых.
- 13:30-15:30 — Экскурсия к водопаду Пробой, сувенирный рынок.
- 16:00-18:00 — Посещение карпатского чана.
- 18:00-20:00 — Ужин, отдых.
- 20:00-21:00 — Медитация+йога-нидра.
День 3. 27.04
- 07:00-08:30 — Практика йоги.
- 08:30-10:30 — Завтрак, отдых.
- 11:00-14:00 — Экскурсия "Тропа и скала Довбуша".
- 14:00-16:00 — Обед, отдых.
- 16:00-19:00 — Психологические практики.
- 19:00-20:30 — Ужин, отдых.
День 4. 28.04
- 08:00-10:00 — Завтрак, отдых.
- 10:00-13:00 — Психологические практики.
- 13:00-18:00 — Обед, свободное время для прогулок.
- 18:00 — Трансфер на вокзал, прощание.
*Программа может меняться организатором из-за погодных условий или других факторов.
Как видите, у нас очень насыщенная программа работы, благодаря которой вы получите массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией еще надолго!
Преподаватели
Валерия Русяновская — сертифицированный учитель по йоге, для которой йога — это не просто профессия, а призвание. Классическую индийскую йогу и философию Валерия сочетает с собственными авторскими наработками. За годы преподавания и практики у Валерии выработался свой неповторимый стиль.
Интересное и разнообразное сочетание медитаций, пранаям, техник на расслабление, создающих мощное состояние погружения и контакт с собой.
Практика асан базируется на основах Хатха-йоги с примесями практики в потоке (yoga-flow) и йоги кундалини.
Индивидуальный подход к каждой группе и каждому участнику.
Преподает йогу с 2016 года и имеет опыт работы с разными группами.
Практика йоги с Валерией — это развитие тела и духа, чтобы в результате достичь баланса, гармонии и счастья.
Марина Римская — магистр психологии, практикующий психолог, психотаролог, энергопрактик, специалист по работе с метафорическими картами, спикер психологических фестивалей, специалист по работе с травмой и последствиями войны.
Опыт работы в психологическом консультировании более 10 лет. Постоянно занимаюсь саморазвитием и профессиональным усовершенствованием. О себе могу сказать, что Я психолог-археолог, люблю докапываться до самой сущности вещей. Находки обычно бывают разными, местами не самыми приятными, но они всегда помогают открыть внутренние сокровища человека. В практике использую широкий спектр инструментов (эмоционально образная терапия, расстановки, символдрама, арт-терапия, нейрорисование, работа с метафорическими картами и целебными метафорами, психологическое таро и многое другое), которые эффективно работают с глубинными процессами и помогают человеку выйти на новый более качественный уровень жизни
Экскурсии
Водопад Пробой + сувенирный рынок
Водопад Пробой — один из самых красивых и известных водопадов Карпат. Пробой вошел в список первых ста номинантов премии «Семь природных чудес Украины» и пользуется большой популярностью среди туристов, потому что его мощь и красота восхищают и поражают.
Также мы посетим самый большой в Карпатах сувенирный рынок, где вы сможете полюбоваться работами местных мастеров и приобрести уникальные сувениры.
Тропка Двбуша + Поляна любви
Тропа Довбуша — это таинственное, покрытое мраком веков и легендами место, которое связывают народные предания с одним из самых известных предводителей карпатских народных мстителей — опришков. Направляясь по тропинке вы увидите девственный и могучий лес, огромные камни-валуны, величественные скалы, поросшие мхом и обвитые корнями деревьев. Вас не будет оставлять чувство, что вы находитесь в настоящей сказке.
После тропы Довбуша мы отправимся в секретное место, удаленное от города и дороги, скрытое от глаз туристов за высокими деревьями. Поляна любви – это настоящая сказка среди Яремче. Большая лужайка, окруженная со всех сторон высокими елями, скалами и рекой — настоящее чудо и наслаждение для глаз.
Чаны
КУПАНИЕ В ГОРЯЧЕМ ЧАНЕ С ТРАВАМИ — это удивительно приятная и экзотическая водная процедура, которая относится к СПА-процедурам, очень полезна для всех систем организма.
Слово чан говорит само за себя. Это большая кастрюля, в форме котла (как для ухи), из стали или чугуна, стоящей на печи, топящейся буковыми или дубовыми дровами. Разогревается вода в чане до температуры 42 градуса по Цельсию. Самая оптимальная температура воды в чане 40 градусов.
Благодаря чану вы забудете о стрессе, простимулируете работу сердечно-сосудистой системы и почек. Купание в чане снимет боли при ревматизме и нормализует обмен веществ. Медики заметили, что регулярное посещение чана сильно снижает риск простудных заболеваний.
Благодаря достаточно высокой температуре, до 42 градусов Цельсия, через поры из организма выводятся шлаки и токсины, кожа становится гладкой и упругой, как кожа младенца, а лишние килограммы «свариваются» прямо на глазах.
Кроме того, подобная закалка организма улучшает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает либидо (как у мужчин, так и у женщин). Эти три фактора способствуют усилению потенции и не только. Чан может принести не просто огромное количество положительных ощущений и физического здоровья, но и вылечить многие заболевания (благодаря настоям лечебных трав), воздействие на которые открывается после купания и прохождения курса из нескольких ванн.
Ощущение “включения организма”, похоже на приятное легкое покалывание всего тела миллионами иголочек. "Включение" происходит мгновенно, и с каждым мероприятием у чана после остывания (в холодной воде оно гораздо приятнее и быстрее чем на воздухе) усиливается и доводит людей до состояния чуть ли не полного блаженства!
Проживание
Мы очень тщательно подходим к выбору отеля, поэтому на этот раз мы выбрали один из лучших отелей в Яремче, который идеально подходит для практик и погружения в себя. Отель Wellland с оригинальной инфраструктурой, с территории которого открывается невероятный вид на горы.
Отель расположен в живописном месте, вблизи Яремчанского лесопарка. Вокруг лес, тишина, покой и вид на горы.
В нем есть все необходимое для приятного и полезного времяпровождения, а также все необходимое для наших комфортных психологических практик и йоги:
- просторные номера со всеми удобствами и отличным видом из окна;
- бассейн с подогревом и сауна;
- беседка на открытом воздухе;
- большая терраса на открытом воздухе для практики.
Питание
В стоимость тура входят завтраки.
Цены
Цена тура: 12 100-13 100 грнПодробнее
В стоимость входит:
- психологические практики с психологом (МАК, групповая терапия, нейропрактики, энергопрактика Медитация, плетение мандалы, арт-терапия);
- 2 практики йоги;
- карпатский чан;
- 2 экскурсии, все входные билеты;
- 3 завтрака;
- проживание в современном атмосферном отеле.
Оплачивается отдельно:
- трансфер.
Трансфер
Участники тура самостоятельно добираются до места проведения тура в Яремче. Трансфер вокзал — отель — вокзал, оплачивается отдельно.
Заявка
на прямую связь с организатором тураОб организаторе тура
