Описание Авторский тур Ретрит в Карпатах Перезагрузка — Женский ретрит в горах
О туре
Женский ретрит в Карпатах на тему "Перезагрузка" – это уникальное путешествие к себе, созданное для тех, кто чувствует необходимость остановиться, отпустить прошлое и наполниться новыми смыслами. Этот ретрит в горах поможет тебе проработать себя с помощью лучших духовных практик, которые мы с вами проведем в течение нашего путешествия к себе. Здесь ты сможешь побыть наедине с собой, услышать свои подлинные желания и восстановить внутреннее равновесие. В кругу единомышленников среди природы Карпат легко рождается новое видение себя и своей жизни.
Этот женский ретрит поможет вам:
- Освободиться от внутренних блоков;
- Восстановить энергию и ресурс;
- Получить ответы на глубинные запросы;
- Создать новую опору в себе.
Этот ретрит для Вас, если:
- Вы чувствуете усталость, эмоциональное выгорание или внутренний хаос;
- Вам нужно поставить «паузу» – остановиться и побыть с собой;
- Вы ищете ответы на глубинные вопросы жизни;
- Хотите отпустить старые сценарии, которые больше не работают;
- Хотите почувствовать свою силу, глубину, ясность и ресурс;
- Вас тянет к духовным практикам, трансформации и природе;
- Хотите наполниться энергией, вдохновением и создать новую опору в себе;
- Вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать.
Почему стоит выбрать женский ретрит в Карпатах по теме "Перезагрузка"?
Среди гор, где царит тишина, природа и гармония – рождаются настоящие перемены. Именно поэтому женский ретрит в Карпатах "Перезагрузка" – это не просто поездка в горы, а глубокая внутренняя трансформация. Это пространство для тех, кто устал от суеты, эмоциональной нагрузки и ежедневных забот. Если ты чувствуешь, что пора остановиться, переосмыслить свою жизнь и возобновить контакт с собой – этот ретрит именно для тебя.
Ретрит "Перезагрузка" в Карпатах создан специально для женщин, которые стремятся к глубокой работе с собой через телесные, энергетические и духовные практики. В течение четырех дней ты будешь полностью погружена в атмосферу принятия, любви и поддержки. В программе – йога, медитации, дыхательные практики, трансформационная игра Лила, гвоздестояние, работа с МАК-картами, нейрографика, звукотерапия, огненные ритуалы и прогулки по горным тропам.
Все это проходит в сердце Карпат – магическом месте силы, которое само по себе оказывает глубокий терапевтический эффект. Ретрит в Карпатах – это возможность оторваться от обыденности и повседневного шума, чтобы услышать себя настоящую. Именно здесь легко сбросить бремя прошлого, отпустить то, что больше не служит, и соединиться со своей внутренней силой.
Программа
Практики, которые будут на ретрите в Карпатах:
- Йога и телесные практики для восстановления энергии, баланса и гармонии.
- Практика гвоздестояния – работа с телом, страхами и внутренней стойкостью.
- Трансформационная игра «Лила» – глубокие осознания, ответы на запросы, подсказки от поля.
- Медитации и дыхательные практики – для успокоения ума и подключения к Высшему Я.
- Огненный ритуал освобождения – прощание со старым, очищение, энергетическое обновление.
- Звукотерапия (поющие чаши, шум океана) – глубокое расслабление, восстановление, успокоение нервной системы.
- Прогулки по природе и практика «Диалог с природой» – заземление, контакт с пространством, открытие внутренней тишины.
- Ритуал закрытия и практика благодарности – благословение на новом этапе жизни.
Что еще тебя ожидает на ретрите:
- Баня;
- Прогулки в горы;
- Прекрасные фото на память;
- Веселая компания.
План ретрита в Карпатах
День 1. Заземление и настройка на трансформацию
Церемония открытия ретрита:
- Цель на ретрит – какие изменения ты хочешь получить.
- Медитация «Соединение с собой».
Трансформационная игра «Лила»:
- Глубокое осознание своего состояния.
- Анализ ситуации, подсказки от поля.
Музыкальная медитация:
- Музыкальная медитация перед сном для расслабления.
Результат дня: Отпустишь лишнее, настроишься на новое, снимешь напряжение.
День 2: Доступ к внутренней силе
Телесные практики: энергия:
- Йога для восстановления энергии.
- Практика осознанного дыхания.
Гвоздестояние: Переход в состояние потока:
- Работа с телом, эмоциями и страхами.
- Практика силы и внутренней стойкости.
- Глубокое осознание себя.
Прогулка на природе:
- Прогулка к водопаду.
Трансформационная игра «Лила»:
- Глубокое осознание своего состояния.
- Анализ ситуации, подсказки от поля.
Звукотерапия (поющие чаши, шум океана):
- Погружение в глубокое расслабление.
- Восстановление после работы с телом.
Результат дня: Осознаешь свою силу, почувствуешь гармонию между телом и духом.
День 3: Интуиция и ответы Вселенной
Утренняя йога + медитация «Подключение к пространству возможностей».
Трансформационная игра «Лила»:
- Глубокое осознание своего состояния.
- Анализ ситуации, подсказки от поля.
Результат дня: Почувствуешь четкость в своем пути, получишь важные ответы.
День 4: Интеграция, планы и энергия перемен
Легкая йога и практика благодарности.
Ритуал закрытия ретрита:
- Благословение на новый этап жизни.
- Практика обмена энергией.
Результат дня: Понимание, как интегрировать все в свою жизнь, чувство обновления.
Автор ретрита
Автор ретрита - Екатерина Арчакова, основательница проекта "Новая Я", которая более 5 лет ведет духовные ретриты для женщин. Она создает безопасное пространство, где каждая женщина может быть собой, почувствовать поддержку и глубину трансформации.
Проживание
Мы остановимся в эко-отеле "Чакора" – месте, специально созданном для глубоких практик и отдыха. Участники будут проживать в просторных 2-х местных комнатах со всем необходимым для комфорта. Атмосфера простая, но очень теплая и домашняя. По желанию можно выбрать одноместное размещение – доплата составляет 900 грн/сутки, хотя обычно участницы живут в комнатах вместе, что способствует еще большей близости в кругу.
Питание
В стоимость ретрита заложено 2-х разовое вкусное питание: завтрак и поздний обед.
Цены
Цена тура: 12 000-14 000 грн
В стоимость входит:
- Размещение в 2 и 3-местных номерах на территории эко-отеля "Чакора";
- Трансфер от и до железнодорожного вокзала Яремче;
- Вся программа ретрита;
- 2-х разовое вкусное питание: завтрак и поздний обед;
- Чан;
- Прогулки.
В стоимость не входит:
- Билеты на железнодорожную станцию Яремче;
- Личные расходы по необходимости.
Забронируйте место на ретрите за 4 000 грн. Остаток оплачивайте на месте.
Трансфер
Участники тура самостоятельно добираются до места проведения тура в Яремче. Железнодорожный проезд оплачивается отдельно.
От ж/д вокзала до отеля будет работать трансфер. При необходимости трансфер будет доступен с 06:00 утра в день старта ретрита.
Ответы на частые вопросы
Если у меня нет опыта практики йоги, смогу ли я участвовать в подобных практиках?
Да, конечно. Мы подбираем упражнения таким образом, чтобы каждый участник ретрита смог принять участие в практике йоги. Если Вы новичок, то это будет идеальное знакомство с йогой. Но и для тех, кто практикует йогу точно будет не скучно.
Есть ли какие возрастные ограничения для участников ретрита в Карпатах?
Нет никаких ограничений. На наших ретритах обычно присутствуют девушки совершенно разных возрастов. Практики, которые будут на ретрите подойдут для девушек и женщин всех возрастов.
Будет ли свободное время в период ретрита?
Да, обязательно. Каждый день мы будем делать перерывы между практиками для того, чтобы вы могли посвятить это время себе и просто отдохнуть. Побыть в одиночестве, прогуляться в горы. Или просто полюбоваться горами вокруг.
Могу я поехать на ретрит сама?
Большинство людей на ретрите будут в одиночку, но накануне будет создана отдельная группа, чтобы вы могли познакомиться и купить вместе билеты на локацию