Авторский тур Женский ретрит в Карпатах: В гармонии с собой
Описание Авторский тур Женский ретрит в Карпатах: В гармонии с собой
О туре
Приглашаю тебя на ретрит в Карпатах "В гармонии с собой". Это 4 дня полного погружения в майндфулнес, йогу и игру Лила в живописных Карпатах. Это пространство для восстановления внутреннего равновесия, перезагрузки и глубокого погружения в себя. Вместе мы научимся слушать свое тело, успокаивать разум и проживать каждый момент осознанно. Если ты стремишься к гармонии и ищешь путь к себе – этот ретрит создан для тебя!
Этот ретрит идеально подходит для тех, кто стремится обрести внутреннюю гармонию и баланс в современном ритме жизни. Если ты чувствуешь эмоциональное или физическое истощение, хочешь углубить связь с собой, развить осознанность и научиться быть "здесь и сейчас" – это ретрит именно для тебя. Независимо от того, ты новичок в йоге и медитации или уже имеешь опыт, мой ретрит поможет тебе восстановить силы, найти покой и вдохновение для новых свершений.
Этот ретрит для Вас, если:
- Хотите научиться жить в данный момент и развить практику майндфулнеса;
- Ощущаете необходимость восстановить внутренний баланс и гармонию;
- Желаете глубже узнать себя из-за медитации, йоги и игры Лила;
- Ищете пространство для перезагрузки и эмоционального обновления в окружении природы.
Автора ретрита: Арчакова Екатерина, владелец проекта "Новая Я".
Программа
Что будет на ретрите:
- Ежедневная йога для обновления тела и души.
- Проведем время в практике Випасана, что позволит вам освободиться от стресса и заполнить свой разум глубинным спокойствием и ясностью через молчание.
- Практики майндфулнеса для глубокого присутствия в моменте.
- Осознанное дыхание для снятия стресса и эмоционального баланса.
- Нейрографика для раскрытия творческого потенциала и гармонизации внутреннего состояния.
- Игра Лила на большом поле для самопознания и трансформации.
- Медитации для расслабления и ментальной очистки.
- Гвоздестояние для повышения осознанности и силы духа.
- Прогулки по природе для вдохновения и энергии.
- Релакс в традиционной бане или чане для очищения тела и духа, восстановления сил и глубокого расслабления.
- Веганское питание включает вкусные и питательные блюда, приготовленные из натуральных ингредиентов, для поддержания здоровья, энергии и экологического сознания.
Практики, которые будут на ретрите:
- Випассана;
- Йога;
- Дыхательные практики;
- Медитации;
- Игра Лила;
- Практики майндфулнеса;
- Нейрографика;
- Гвоздестояние.
Что еще тебя ожидает на ретрите:
- Баня;
- Прогулки в горы;
- Прекрасные фото на память;
- Веселая компания.
Проживание
Мы будем проживать в ретрит-центре Мальва, где все максимально оборудовано для проведения ретритов. Размещение в 2 и 3-местных комфортных больших номерах. Всё просто, но очень уютно. По желанию можно взять отдельный номер (доплата 550 грн в сутки), но обычно все участники проживают вместе.
Питание
В стоимость ретрита входит 2-х разовое вкусное питание: завтрак и поздний обед.
Цены
В стоимость входит:
- Размещение в 2 и 3-местных номерах на территории ретрит центра;
- Трансфер от и до ж/д. вокзала Ясиня;
- Вся программа ретрита;
- 2-х разовое вкусное питание: завтрак и поздний обед;
- Баня;
- Прогулки.
В стоимость не входит:
- Билеты до железнодорожний станции Ясиня;
- Личные расходы по необходимости.
Забронируйте место на ретрите за 1 000 грн. Остаток оплачивайте на месте.
Скидки:
- При бронировании с подругой скидка – 500 грн для каждой.
Трансфер
Железнодорожный трансфер из вашего города в Ясиня (оплачивается отдельно).
От железнодорожного вокзала до отеля будет работать трансфер (входит в стоимость). При необходимости трансфер будет доступен с 06:00 утра в день старта ретрита.
Также можно добраться на собственном авто.