Авторский тур Женский ретрит в Карпатах: В гармонии с собой

О туре

Приглашаю тебя на ретрит в Карпатах "В гармонии с собой". Это 4 дня полного погружения в майндфулнес, йогу и игру Лила в живописных Карпатах. Это пространство для восстановления внутреннего равновесия, перезагрузки и глубокого погружения в себя. Вместе мы научимся слушать свое тело, успокаивать разум и проживать каждый момент осознанно. Если ты стремишься к гармонии и ищешь путь к себе – этот ретрит создан для тебя!

Этот ретрит идеально подходит для тех, кто стремится обрести внутреннюю гармонию и баланс в современном ритме жизни. Если ты чувствуешь эмоциональное или физическое истощение, хочешь углубить связь с собой, развить осознанность и научиться быть "здесь и сейчас" – это ретрит именно для тебя. Независимо от того, ты новичок в йоге и медитации или уже имеешь опыт, мой ретрит поможет тебе восстановить силы, найти покой и вдохновение для новых свершений.

Этот ретрит для Вас, если:

• Хотите научиться жить в данный момент и развить практику майндфулнеса;
• Ощущаете необходимость восстановить внутренний баланс и гармонию;
• Желаете глубже узнать себя из-за медитации, йоги и игры Лила;
• Ищете пространство для перезагрузки и эмоционального обновления в окружении природы.

Автора ретрита: Арчакова Екатерина, владелец проекта "Новая Я".

Программа

Что будет на ретрите:

• Ежедневная йога для обновления тела и души.
• Проведем время в практике Випасана, что позволит вам освободиться от стресса и заполнить свой разум глубинным спокойствием и ясностью через молчание.
• Практики майндфулнеса для глубокого присутствия в моменте.
• Осознанное дыхание для снятия стресса и эмоционального баланса.
• Нейрографика для раскрытия творческого потенциала и гармонизации внутреннего состояния.
• Игра Лила на большом поле для самопознания и трансформации.
• Медитации для расслабления и ментальной очистки.
• Гвоздестояние для повышения осознанности и силы духа.
• Прогулки по природе для вдохновения и энергии.
• Релакс в традиционной бане или чане для очищения тела и духа, восстановления сил и глубокого расслабления.
• Веганское питание включает вкусные и питательные блюда, приготовленные из натуральных ингредиентов, для поддержания здоровья, энергии и экологического сознания.

Практики, которые будут на ретрите:

• Випассана;
• Йога;
• Дыхательные практики;
• Медитации;
• Игра Лила;
• Практики майндфулнеса;
• Нейрографика;
• Гвоздестояние.

Что еще тебя ожидает на ретрите:

• Баня;
• Прогулки в горы;
• Прекрасные фото на память;
• Веселая компания.

Проживание

Мы будем проживать в ретрит-центре Мальва, где все максимально оборудовано для проведения ретритов. Размещение в 2 и 3-местных комфортных больших номерах. Всё просто, но очень уютно. По желанию можно взять отдельный номер (доплата 550 грн в сутки), но обычно все участники проживают вместе.

Питание

В стоимость ретрита входит 2-х разовое вкусное питание: завтрак и поздний обед.

Цены

Трансфер

Железнодорожный трансфер из вашего города в Ясиня (оплачивается отдельно).

От железнодорожного вокзала до отеля будет работать трансфер (входит в стоимость). При необходимости трансфер будет доступен с 06:00 утра в день старта ретрита.

Также можно добраться на собственном авто.