Авторский тур Психологический ретрит Восстановление в Карпатах

О туре

Ретрит Восстановление — это сочетание глубоких психологических практик с мощными энергиями карпатских гор.

Мы будем работать с внутренними сопротивлениями, с тем, что помогает нам справляться в тяжелых жизненных ситуациях, каждую найденную опору Мы присвоим с помощью изготовления особого браслета из натуральных материалов.

Познакомимся со своей внутренней силой с помощью Архетипов Таро в методе Символдрамы и выплетем ниточка к ниточке волшебную Мандалу своей силы.

Проявим внутренних волшебников, поговорим о внутреннем и внешнем и их гармонизации в нашей жизни, о том, где искать ответы на свои вопросы и потренируем свое умение читать пространство вокруг Нас. Все эти замечательные находки Мы зафиксируем с помощью создания особых магических свечей из душистой медовой вощины. Мы поговорим о личностных границах, о своем безопасном пространстве, об их важности и познакомимся с различными инструментами по восстановлению внутреннего равновесия и возвращению радости жизни. С помощью расстановочных техник.

Мы отпустим то, почему пора остаться в прошлом и освободим место под то, что должно прорастать сейчас и крепнуть в будущем. Мы познакомимся с линиями поля, узнаем на практике, как это работает и, конечно, испытаем на себе приятный эффект от такой работы.

А еще будет много теплого приятного общения, развлечений и увлекательных экскурсий.

Программа

Психологические практики:

• Знакомство с использованием любопытных игр и метафорических карт.
• Практика «Сокровища внутри нас. Рефлексия». На занятии мы будем работать с разнообразными бусинками, как символическим выражением уникальных особенностей каждого из Нас, и узнаем как простая саморефлексия может быть магическим инструментом, помогающим понять себя лучше.
• Нейропрактика «Личные границы». На занятии мы узнаем, что такое личные границы и как они помогают не просто почувствовать свою собственную силу, но и реализовать собственный потенциал и обрести желаемую свободу в любой сфере жизни, здесь Нам в помощь техника нейро-арта и цветные карандаши.
• Энергопрактика медитация «Внутренний Волшебник. Есть контакт». На занятии мы установим связь со своими внутренними волшебниками с помощью специальной медитативной практики и создадим уникальные свечи из вощины как символ внутренней Светловежи каждого человека.
• Практика «Символдрама. Внутренняя сила». На занятии каждый участник познакомится со своей внутренней силой с помощью символических техник Евы Марии Ницше и Архетипов Таро. Будем работать с картами таро и терапевтическими рисунками.
• Мини расстановка «Освобождение от тяжелого прошлого. Возведение новых опор». На занятии с помощью растановочной техники отпустим то, почему пора остаться в прошлом и освободим место под то, что должно прорастать сейчас и крепнуть в будущем. Каждый из участников сплетет свою уникальную Мандалу из цветных нитей как символ своей внутренней опоры.
• Подведение итогов. Нейропрактика «Семена будущего». На занятии мы подведем итоги работы и с помощью нейро-арта и цветных карандашей посадим зернышки чего-то нового и полезного для каждого из нас.

*Все необходимые материалы для работы предоставляются. Все изделия, которые вы сделаете на занятиях, остаются у вас.

Практика йоги:

• 2 занятия по классической индийской Хатха-йоге.
• Пратика будет проходить по такому построению: медитация, пранаяма, разминка, основная часть, шавасана.

День 1. 25.04

• 08:20-11:00 — Приезжаем в нашу гостиницу, завтрак, заселение.
• 11:00-13:00 — Встречаемся в зале для занятий, знакомимся друг с другом и обсуждаем программу тура.
• 13:00-15:00 — Обед, отдых.
• 15:00-17:00 — Психологические практики.
• 17:00-20:30 — Ужин, свободное время, отдых. По желанию настольная игра.

День 2. 26.04

• 08:00-09:30 — Завтрак.
• 09:30-12:00 — Психологические практики.
• 12:00-13:30 — Обед, отдых.
• 13:30-15:30 — Экскурсия к водопаду Пробой, сувенирный рынок.
• 16:00-18:00 — Посещение карпатского чана.
• 18:00-20:00 — Ужин, отдых.
• 20:00-21:00 — Медитация+йога-нидра.

День 3. 27.04

• 07:00-08:30 — Практика йоги.
• 08:30-10:30 — Завтрак, отдых.
• 11:00-14:00 — Экскурсия "Тропа и скала Довбуша".
• 14:00-16:00 — Обед, отдых.
• 16:00-19:00 — Психологические практики.
• 19:00-20:30 — Ужин, отдых.

День 4. 28.04

• 08:00-10:00 — Завтрак, отдых.
• 10:00-13:00 — Психологические практики.
• 13:00-18:00 — Обед, свободное время для прогулок.
• 18:00 — Трансфер на вокзал, прощание.

*Программа может меняться организатором из-за погодных условий или других факторов.

Как видите, у нас очень насыщенная программа работы, благодаря которой вы получите массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией еще надолго!

Преподаватели

Валерия Русяновская — сертифицированный учитель по йоге, для которой йога — это не просто профессия, а призвание. Классическую индийскую йогу и философию Валерия сочетает с собственными авторскими наработками. За годы преподавания и практики у Валерии выработался свой неповторимый стиль.

Интересное и разнообразное сочетание медитаций, пранаям, техник на расслабление, создающих мощное состояние погружения и контакт с собой.

Практика асан базируется на основах Хатха-йоги с примесями практики в потоке (yoga-flow) и йоги кундалини.

Индивидуальный подход к каждой группе и каждому участнику.

Преподает йогу с 2016 года и имеет опыт работы с разными группами.

Практика йоги с Валерией — это развитие тела и духа, чтобы в результате достичь баланса, гармонии и счастья.

Марина Римская — магистр психологии, практикующий психолог, психотаролог, энергопрактик, специалист по работе с метафорическими картами, спикер психологических фестивалей, специалист по работе с травмой и последствиями войны.

Опыт работы в психологическом консультировании более 10 лет. Постоянно занимаюсь саморазвитием и профессиональным усовершенствованием. О себе могу сказать, что Я психолог-археолог, люблю докапываться до самой сущности вещей. Находки обычно бывают разными, местами не самыми приятными, но они всегда помогают открыть внутренние сокровища человека. В практике использую широкий спектр инструментов (эмоционально образная терапия, расстановки, символдрама, арт-терапия, нейрорисование, работа с метафорическими картами и целебными метафорами, психологическое таро и многое другое), которые эффективно работают с глубинными процессами и помогают человеку выйти на новый более качественный уровень жизни

Экскурсии

Водопад Пробой + сувенирный рынок

Водопад Пробой — один из самых красивых и известных водопадов Карпат. Пробой вошел в список первых ста номинантов премии «Семь природных чудес Украины» и пользуется большой популярностью среди туристов, потому что его мощь и красота восхищают и поражают.

Также мы посетим самый большой в Карпатах сувенирный рынок, где вы сможете полюбоваться работами местных мастеров и приобрести уникальные сувениры.

Тропка Двбуша + Поляна любви

Тропа Довбуша — это таинственное, покрытое мраком веков и легендами место, которое связывают народные предания с одним из самых известных предводителей карпатских народных мстителей — опришков. Направляясь по тропинке вы увидите девственный и могучий лес, огромные камни-валуны, величественные скалы, поросшие мхом и обвитые корнями деревьев. Вас не будет оставлять чувство, что вы находитесь в настоящей сказке.

После тропы Довбуша мы отправимся в секретное место, удаленное от города и дороги, скрытое от глаз туристов за высокими деревьями. Поляна любви – это настоящая сказка среди Яремче. Большая лужайка, окруженная со всех сторон высокими елями, скалами и рекой — настоящее чудо и наслаждение для глаз.

Чаны

КУПАНИЕ В ГОРЯЧЕМ ЧАНЕ С ТРАВАМИ — это удивительно приятная и экзотическая водная процедура, которая относится к СПА-процедурам, очень полезна для всех систем организма.

Слово чан говорит само за себя. Это большая кастрюля, в форме котла (как для ухи), из стали или чугуна, стоящей на печи, топящейся буковыми или дубовыми дровами. Разогревается вода в чане до температуры 42 градуса по Цельсию. Самая оптимальная температура воды в чане 40 градусов.

Благодаря чану вы забудете о стрессе, простимулируете работу сердечно-сосудистой системы и почек. Купание в чане снимет боли при ревматизме и нормализует обмен веществ. Медики заметили, что регулярное посещение чана сильно снижает риск простудных заболеваний.

Благодаря достаточно высокой температуре, до 42 градусов Цельсия, через поры из организма выводятся шлаки и токсины, кожа становится гладкой и упругой, как кожа младенца, а лишние килограммы «свариваются» прямо на глазах.

Кроме того, подобная закалка организма улучшает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает либидо (как у мужчин, так и у женщин). Эти три фактора способствуют усилению потенции и не только. Чан может принести не просто огромное количество положительных ощущений и физического здоровья, но и вылечить многие заболевания (благодаря настоям лечебных трав), воздействие на которые открывается после купания и прохождения курса из нескольких ванн.

Ощущение “включения организма”, похоже на приятное легкое покалывание всего тела миллионами иголочек. "Включение" происходит мгновенно, и с каждым мероприятием у чана после остывания (в холодной воде оно гораздо приятнее и быстрее чем на воздухе) усиливается и доводит людей до состояния чуть ли не полного блаженства!

Проживание

Мы очень тщательно подходим к выбору отеля, поэтому на этот раз мы выбрали один из лучших отелей в Яремче, который идеально подходит для практик и погружения в себя. Отель Wellland с оригинальной инфраструктурой, с территории которого открывается невероятный вид на горы.

Отель расположен в живописном месте, вблизи Яремчанского лесопарка. Вокруг лес, тишина, покой и вид на горы.

В нем есть все необходимое для приятного и полезного времяпровождения, а также все необходимое для наших комфортных психологических практик и йоги:

• просторные номера со всеми удобствами и отличным видом из окна;
• бассейн с подогревом и сауна;
• беседка на открытом воздухе;
• большая терраса на открытом воздухе для практики.

Питание

В стоимость тура входят завтраки.

Цены

Цена тура: 12 100-13 100 грнПодробнее

В стоимость входит:

• психологические практики с психологом (МАК, групповая терапия, нейропрактики, энергопрактика Медитация, плетение мандалы, арт-терапия);
• 2 практики йоги;
• карпатский чан;
• 2 экскурсии, все входные билеты;
• 3 завтрака;
• проживание в современном атмосферном отеле.

Оплачивается отдельно:

• трансфер.

Трансфер

Участники тура самостоятельно добираются до места проведения тура в Яремче. Трансфер вокзал — отель — вокзал, оплачивается отдельно.