Авторский тур Йога-ретрит на яхте в Турции

О туре

Приглашаю Вас отправиться в незабываемый йога-круиз по Эгейскому морю. Утренняя и вечерняя практика йоги, пранаямы и медитации, рассветы и закаты, море и солнце, прогулки по живописным местам, купание в кристально чистых бухтах… 7 дней жизни на яхте, вдали от цивилизации. Это больше, чем просто отдых. Это время для себя – для восстановления сил, наполнения энергией стихий и обретения знаний и навыков, которые улучшат Вашу повседневную жизнь.

Цивилизованная современная жизнь увела нас в мир, полный технологий и возможностей, но в ней почти не осталось места для внутреннего покоя, природы и связи с великим. Чтобы эту связь восстановить или сделать сильнее, мы временно отстранимся от социума и с небольшой группой единомышленников отправимся в путешествие по морю. Глубокая практика йоги и медитации в особенных местах научит нас находиться в состоянии, в котором мы способны услышать себя, свои истинные желания, голос своей души. Это не просто отпуск, это перезагрузка, возможность переосмыслить и улучшить свою жизнь.

Программа

Занятия йогой будут проходить дважды в день – утром и вечером.

В программе хатха- и виньяса-йога, пранаяма, медитация, йога-нидра, практика благородной тишины, а также беседы о йоге, питании и образе жизни, который приводит к гармонии и здоровью.

Каждый участник получит моё внимание, поддержку и рекомендации по практике. В практиках асан и дыхательных техник будут даваться упрощения и усложнения, чтобы каждый мог подобрать для себя оптимальную нагрузку, поэтому ретрит подходит и для тех, кто только начинает погружаться в практику, так и для тех, кто практикует длительное время. Дети также могут принимать участие.

Походы

Каждый день мы будем выходить на сушу для пеших прогулок по живописному побережью, по сосновым лесам и зелёным лугам, будем собирать ароматные травы и купаться в живописных бухтах.

У берегов полуострова Датча мы увидим место слияния двух морей – Эгейского и Средиземного, посетим античный город Книдос, воздвигнутый в честь древнегреческой богини Афродиты. Когда-то Книдос был процветающим культурным, научным и торговым центром античной Греции.

Также мы побываем на острове, который, по легенде, был принесен в дар великой царице Клеопатре её возлюбленным – римским полководцем Марком Антонием. На острове сохранился амфитеатр и руины древнего города Кедраи, а также пляж с необычным песком, который, по легенде, Марк Антоний привёз из Африки специально для Клеопатры.

Команда

А вот и наша команда!

Наш капитан родом из того региона Турции, где мы будем путешествовать, знает каждую бухту и каждый поворот.

Ещё с нами на борту будет матрос и повар.

От навигации и безопасности до питания и уборки кают – всем занимается команда.

Кроме того, что они профессионалы своего дела, они ещё и чудесные люди, приветливые, улыбчивые, готовы помочь и сделать всё возможное для того, чтобы нам с вами было комфортно, чтобы мы погрузились в практику йоги, наслаждались морем, солнцем, красивейшими видами, вкусной едой, компанией друг друга и ни о чём не беспокоились. На фото справа налево: капитан, я, матрос и повар. Мы уже готовы к круизу. А Вы?

Яхта

Это деревянная турецкая галета – моторно-парусная лодка, длиной 28 метров, с 2 мачтами. На яхте есть все удобства, как в отеле, с приятным отличием – вид, который меняется каждый день. Каюты, как с двуспальными кроватями, так и с раздельными односпальными. Каждая каюта оснащена туалетом, душем, феном, зеркалом, полками и местом для чемоданов; полотенца и постельное бельё предоставляются. На передней палубе мы будем заниматься йогой, наслаждаясь пейзажами и чистейшим воздухом. Там же будем загорать на мягких матрасах, а ночью смотреть на звёздное небо. На задней палубе находится теневая терраса для отдыха и обеденная зона. Также на яхте есть бар, звуковое оборудование и всё необходимое для комфортного путешествия. На яхте чисто, деревянная отделка создаёт ощущение уюта.

Маршрут

На карте ориентировочный маршрут турецкого круиза. Мы отправляемся в путешествие по Эгейскому морю и наслаждаемся красотами залива Гёкова.

Залив Гёкова – один из самых крупных заливов во всей акватории Эгейского моря, он известен своими многочисленными необитаемыми островами. По всему заливу разбросаны десятки маленьких островков.

Путешествие по заливу считается одним из самых привлекательных парусных маршрутов Турции. Чистое бирюзовое море, красивые прибрежные пейзажи с пышной растительностью, богатством флоры и фауны.

Доверимся морю, ветру и опытной команде, откроем для себя Турцию такой, какой мы её ещё не видели!

Питание

Питание на яхте вегетарианское, но при этом разнообразное, вся пища свежеприготовленная из качественных местных продуктов, очень вкусная, полезная и сытная.

Турецкая кухня – это невероятная смесь средиземноморской и азиатской кулинарной культуры. Вы будете приятно удивлены богатству вкусов и получите удовольствие от пищи, приготовленной с любовью нашим поваром.

Посмотрите фото и видео с предыдущих круизов. Уверена, что даже у тех людей, которые не придерживаются вегетарианского питания в повседневной жизни, не возникнет вопроса: «а что же я буду есть?».

Неделя интенсивной практики йоги и сбалансированного вегетарианского питания, и вы почувствуете себя по-другому. Это шаг на пути к очищению своего тела и ума, к лучшему самочувствию.

Цены