Авторський тур Медитативний ретрит у Карпатах

Про тур

Наш ретрит буде проходити в мальовничому місці серед карпатських гір: яке відоме своїми чудовими краєвидами. Ліс, гори, природа і свіже повітря найкращим чином будуть сприяти вашому глибинному відпочинку й перезавантаженню. 

Особливості туру:

• 5 днів / 4 ночі глибокого занурення в медитацію, відчуття цілісності і вихід на новий рівень.
• На природі: тихе, усамітнене, віддалене та дуже гарне місце у горах з недоторканою природою.
• Перезавантаження: можливість зупинитись, розслабитись, відчути себе, наповнитись енергією життя.

Що дає цей ретрит:

• Глибинне перезавантаження на рівні розуму, тіла, серця та душі.
• Можливість бути собою: чути себе, свої справжні бажання, обирати серцем.
• Цілісність.
• Здатність відчувати глибше, помічати більше.
• Внутрішню свободу: від тілесних блоків, накопичених почуттів та емоцій, підсвідомих програм і сценаріїв.
• Цінні інструменти: техніки та практики, які зможеш використовувати у своєму житті.
• Управління своєю увагою, що дозволяє не занурюватись в потік думок та вирій емоцій.

Цей ретрит для тебе, якщо ти хочеш:

• Глибинно відпочити. Розслабитися, відпустити втому, очистити свій розум, тіло і серце від усього наносного, чужого… 
• Навчитись медитації. Розширити свідомість, вийти за рамки уявлень про себе, побачити можливості.
• Повернути цілісність. Усвідомити і поєднати в одне ціле всі свої частини, прагнення, бажання, думки і почуття… 
• Стати вільним. Вільно рухатись та дихати, відкрити серце світу, проявити найглибинніші свої бажання, відпустити страхи…

Програма

В програмі ретриту:

• Сакральні медитації;
• Йога та тілесно-енергетичні практики;
• Контактні практики;
• Практики відпускання контролю й на довіру;
• Практики мовчання й тиші, усамітнення;
• Практики з заплющеними очима;
• Дихальні практики, вайвейшн;
• Лекції, живий контакт та спілкування;
• Контакт зі стихіями і силами природи.

Ведучі ретриту

Алла Дзюба і Світлана Мамаєва – ведучі тренери Центру духовного розвитку “UNIVERSUM” в направлені Sacral Yoga. 

Ведучі духовних ретритів, семінарів, навчальних програм з Сакральної йоги. Ведучі тантричних практик, медитацій, шаманських та енергетичних практик. Сертифіковані йогатерапевти та психотерапевти.

Навчання у Івана Петканича і досвід практики з 2014 року.

Наші особливості:

• Індивідуальний підхід. Окрім основного ведучого на ретриті присутня команда тренерів – йогатерапевтів та психологів. Вони дбайливо супроводжують і підтримують кожного учасника протягом всього ретриту.
• Живий простір. Кожен ретрит унікальний, ми не повторюємо слова Великих, а створюємо простір і практики в потоці, спираючись на потреби і стан групи та кожного учасника. Це допомагає максимально ефективно пройти процес трансформації, яка потрібна саме вам.
• Інтеграція досвіду. Наші ретрити про реальність. Ми не будемо розповідати вам казки про позамежне, але допоможемо отримати досвід позамежних відчуттів. І зрозуміти, як використовувати цей досвід в реальному житті.

Проживання

Ми будемо проживати в готельному комплексі "Оріян", де все максимально облаштовано для проведення ретритів.

Умови проживання прості, але достатньо комфортні – є все необхідне для життя та практик. 2 та 3-місні комфортні номери.

Харчування

У турі передбачено: 2-х разове смачне харчування (сніданок і пізній обід).

Ціни

Трансфер

Трансфер з залізничного вокзалу Ясіня до готелю й назад.

Відповіді на часті питання

Як проходить день на ретриті? Чи є розклад?

Зазвичай наш ранок починається з йоги або інших тілесних практик. Після чого сніданок та небагато вільного часу. 

Увесь день ми присвячуємо практикам, лекціям, медитаціям, прогулянкам на природі. 

Ближче до вечора є трохи вільного часу та пізній обід.

Вечір насичений парними, енергетичними, дихальними практиками, які глибоко занурюють у внутрішні процеси. 

Часто ми займаємось допізна, чіткого часу відбою на кожен день не існує. 

Але в той же час, кожен наш день унікальний. Наповнення дня може змінюватись. Унікальність нашого простору в тому, що він живий. Ведучий ретриту вибудовує день спираючись на стан та процеси всієї групи.

Чи підходять ретрити новачкам?

Не має значення, який у вас досвід, наші ретрити підходять як для досвідчених практиків, так і для новачків. Програма вибудована таким чином, коли ви сходинка за сходинкою заглиблюєтесь всередину себе, поступово й екологічно йдете в глибину. 

Більш того, на ретритах у нас завжди присутній не один тренер, не один ведучий, а ціла команда професіоналів, яка вже не один рік працює з людьми. 

Ми працюємо не тільки в духовному, а й в психотерапевтичному напрямку. Тому розуміємо як працює психіка. Ми готові до будь-яких ваших складних станів. На ретриті ніхто не залишається без уваги, до кожного учасника є індивідуальний підхід. 

Ми допомагаємо кожному на цьому шляху трансформації, якщо буде необхідність, проведемо за руку кожного.

Чи є якісь протипоказання для участі у ретритах?

Протипоказанням для участі можуть стати захворювання на стадії загострення, залежність від медикаментів та якихось процедур, відвідування психіатра – все це може бути обмеженням, так само як і вагітність. Тому що це пильні стани, які потребують окремого і дуже уважного відношення. 

Але все визначається індивідуально.

Тому ми завжди просимо обов’язково повідомити про ваш фізичний та психічний стан організаторів, щоб ми дали зворотний зв'язок, чи підходить вам саме ця програма, чи може краще обрати якусь іншу – менш інтенсивну.

Чи можна прийняти участь частково? Приїхати лише на декілька днів або ходити вибірково на практики?

Це є одним з найважливіших правил участі у ретриті – пройти всю програму від початку й до кінця. 

Ретрит – це цілісна програма, яка вибудована таким чином, щоб по завершенню ви відчували себе цілісними на всіх рівнях – від ментального до рівня душі. 

А для цього вам необхідно бути на ретриті від самого початку й до самого кінця, та приймати участь в усіх практиках, включаючи сон та їжу.