Авторский тур Медитативный ретрит в Карпатах

О туре

Наш ретрит будет проходить в живописном месте среди карпатских гор, которое известно своими замечательными видами. Лес, горы, природа и свежий воздух наилучшим образом будут способствовать вашему глубинному отдыху и перезагрузке.

Особенности тура:

• 5 дней/4 ночи глубокого погружения в медитацию, ощущение целостности и выход на новый уровень.
• На природе: тихое, уединенное, отдаленное и очень хорошее место в горах с неприкосновенной природой.
• Перезагрузка: возможность остановиться, расслабиться, почувствовать себя, наполниться энергией жизни.

Что дает этот ретрит:

• Глубинная перезагрузка на уровне ума, тела, сердца и души.
• Возможность быть собой: слышать себя, свои подлинные желания, выбирать сердцем.
• Целостность.
• Способность ощущать глубже, замечать больше.
• Внутренняя свобода: от телесных блоков, накопленных чувств и эмоций, подсознательных программ и сценариев.
• Ценные инструменты: техники и практики, которые ты сможешь использовать в своей жизни.
• Управление своим вниманием, позволяющим не погружаться в поток мыслей и теплых эмоций.

Этот ретрит для тебя, если ты хочешь:

• Глубинно отдохнуть. Расслабиться, отпустить усталость, очистить свой разум, тело и сердце от всего наносного, чужого…
• Научиться медитации. Расширить сознание, выйти за рамки представлений о себе, увидеть возможности.
• Вернуть цельность. Осознать и соединить в одно целое все свои части, стремления, желания, мысли и чувства…
• Станьте свободным. Свободно двигаться и дышать, открыть сердце мира, проявить свои самые глубинные желания, отпустить страхи…

Программа

В программе ретрита:

• Сакральные медитации;
• Йога и телесно-энергетические практики;
• Контактные практики;
• Практики отпуска контроля и доверия;
• Практики молчания и тишины, уединения;
• Практики с закрытыми глазами;
• Дыхательные практики, вайвейшн;
• Лекции, живой контакт и общение;
• Контакт со стихиями и силами природы.

Ведущие ретрита

Алла Дзюба и Светлана Мамаева – ведущие тренеры Центра духовного развития UNIVERSUM в направлении Sacral Yoga.

Ведущие духовных ретритов, семинаров, обучающих программ по Сакральной йоге. Ведущие тантрические практики, медитации, шаманские и энергетические практики. Сертифицированные йогатерапевты и психотерапевты.

Обучение у Ивана Петканыча и опыт практики с 2014 года.

Наши особенности:

• Индивидуальный подход. Кроме основного ведущего на ретрите присутствует команда тренеров – йогатерапевтов и психологов. Они бережно сопровождают и поддерживают каждого участника в течение всего ретрита.
• Живое пространство. Каждый ретрит уникален, мы не повторяем слова Великих, а создаем пространство и практики в потоке, опираясь на потребности и состояние группы и каждого участника. Это помогает максимально эффективно пройти процесс трансформации, которая необходима именно вам.
• Интеграция опыта. Наши ретриты о реальности. Мы не будем рассказывать вам сказки о запредельном, но поможем получить опыт заграничных ощущений. И понять, как использовать этот опыт в реальной жизни.

Проживание

Мы будем проживать в гостиничном комплексе "Ориан", где все максимально обустроено для проведения ретритов.

Условия проживания простые, но достаточно комфортные – все необходимое для жизни и практик. 2 и 3-х местные комфортные номера.

Питание

В туре предусмотрено: 2-х разовое вкусное питание (завтрак и поздний обед).

Цены

Трансфер

Трансфер с ж/д вокзала Ясиня в отель и обратно.

Ответы на частые вопросы

Как проходит день на ретрите? Есть ли расписание?

Обычно наше утро начинается с йоги или других телесных практик. После чего завтрак и немного свободного времени.

Весь день мы посвящаем практикам, лекциям, медитациям, прогулкам на природе.

Ближе к вечеру немного свободного времени и поздний обед.

Вечер насыщен парными, энергетическими, дыхательными практиками, глубоко погружающимися во внутренние процессы.

Часто мы занимаемся допоздна, четкого времени отбоя на каждый день не существует.

Но в то же время каждый наш день уникален. Наполнение дня может изменяться. Уникальность нашего пространства в том, что оно живое. Ведущий ретрит выстраивает день, опираясь на состояние и процессы всей группы.

Подходят ли ретриты новичкам?

Неважно, какой у вас опыт, наши ретриты подходят как для опытных практиков, так и для новичков. Программа выстроена таким образом, когда вы ступеньки за ступенями углубляетесь внутрь себя, постепенно и экологически уходите в глубину.

Более того, на ретритах у нас всегда присутствует не один тренер, не один ведущий, а целая команда профессионалов, уже не один год работающая с людьми.

Мы работаем не только в духовном, но и психотерапевтическом направлении. Поэтому понимаем, как работает психика. Мы готовы к любым вашим сложным состояниям. На ретрите никто не остается без внимания, к каждому участнику есть индивидуальный подход.

Мы помогаем каждому на этом пути трансформации, в случае необходимости, проведем за руку каждого.

Есть ли какие-либо противопоказания для участия в ретритах?

Противопоказанием для участия могут стать заболевания на стадии обострения, зависимость от медикаментов и процедур, посещение психиатра – все это может быть ограничением, равно как и беременность. Потому что это бдительные состояния, требующие отдельного и очень внимательного отношения.

Но все определяется индивидуально.

Поэтому мы всегда просим обязательно сообщить о вашем физическом и психическом состоянии организаторов, чтобы мы дали обратную связь, подходит ли вам именно эта программа, может лучше выбрать какую-нибудь другую – менее интенсивную.

Можно ли поучаствовать частично? Приехать только на несколько дней или ходить выборочно на практики?

Это является одним из важнейших правил участия в ретрите – пройти всю программу от начала и до конца.

Ретрит – это целостная программа, построенная таким образом, чтобы по завершению вы чувствовали себя целостными на всех уровнях – от ментального до уровня души.

А для этого вам необходимо быть на ретрите с самого начала и до конца, и принимать участие во всех практиках, включая сон и еду.