Авторский тур Ретрит Погружение на Тенерифе (Испания)

Про тур

Ретрит "Погружение" на острове Тенерифе. Обрети внутренний баланс и новый смысл в энергиях Тенерифе: отдохни, перезагрузись и трансформируй свою жизнь в окружении мощных стихий природы!

Приглашаем Вас в увлекательное трансформационное путешествие на остров Тенерифе!

К Атлантическому океану возможностей, вулкану энергий, плантациям удивительного, горам покоя и умиротворения....

Тенерифе – это не просто остров в не просто океане. Энергии в этих местах мощные, освобождающие и пробуждающие. Важно понимать, что не везде на острове можно почувствовать такую силу. Поэтому мы подобрали вам те места, где наиболее мягко, но в то же время интенсивно происходит основная работа. И в этом трансформационном туре все мероприятия подобраны так, чтобы ваше пробуждение-преображение проходило наиболее мягко и с превеликим удовольствием. В наслаждении этим сладким воздухом и соленым океаном, удивительными горами и разнообразными лесами, невероятными цветами и вкусными местными фруктами, нежными восходами и сочными закатами…

Почему Тенерифе

В этом месте максимально проявлены все природные стихии, где само пространство готово Вам помогать в трансформациях. В таких местах легче по-настоящему остановиться, погрузиться в себя, соединиться со своей Сутью. Пожить в моменте Здесь и Сейчас, ощутить себя истинного в единстве со всем мирозданием.

Для кого этот ретрит

Для тех, кто хочет научиться слушать и слышать себя, свое тело, свои истинные потребности, свою Душу, свою Истину и Суть. Научиться ощущать себя в “Здесь и сейчас”, в полной внутренней тишине и покое.

Освободиться от старых, отживших догм, шаблонов и паттернов поведения. Выйти из привычной зоны относительного комфорта... и смело шагнуть в трансформационный процесс.

На ретрите Вы сможете:

• Вырваться из привычной рутины. Перезагрузиться.
• Расслабиться, сменить обстановку, отдохнуть Душой и Телом.
• Обрести новые знания, новых друзей.
• Совершить новые открытия в себе и для себя – Инсайты.
• Научиться слушать и слышать язык своего Тела.
• Научиться управлять своим вниманием.
• Посмотреть на многие жизненные ситуации с другой стороны.
• Избавиться от старых, изживших себя, шаблонов поведения и мышления.
• Лучше познакомиться с собой. Открыть и познать новые грани себя.
• Открыть для себя другой образ жизни.

Что будет в туре:

• Групповые утренние тренировки, включающие даосские практики, йоговские асаны, дыхательные упражнения;
• Вечерние медитативные погружения в глубины себя;
• Осознанные путешествия в потоке по горам, заповедным территориям, пляжам и красивым уголкам острова;
• Энергопрактики и медитации, телесные практики и массажи, гвоздестояние;
• Знакомство с Канарским лайфстайлом, экскурсии.

Как будет выглядеть наш день:

• Ранний подъем и утренняя тренировка час-полтора.
• Завтрак.
• Основная выездная программа дня с энергопрактиками и медитациями. Обед на свое усмотрение.
• Возврат в ретритный центр и вечерняя практика.
• Ужин, отдых.

Что вы получите после ретрита:

• Активируете внутренний ресурс и повысите жизненный тонус.
• Улучшите физическое и эмоциональное состояние с помощью глубоких телесных и энергетических практик.
• Получите инструменты для личной энергетической защиты и самовосстановления.
• Переживёте мощные инсайты в местах Силы, которые останутся с вами навсегда.
• Поймёте, как удерживать внутреннее равновесие в любых жизненных обстоятельствах.
• Прокачаете навык осознанного дыхания и управления вниманием для стабильного состояния в жизни.
• Получите глубокое ощущение единения с природой и миром, почувствуете свою связь с окружающим пространством.

Особенности острова Тенерифе:

• Величественный вулкан Тейде.
• Могущественная Атлантика.
• Экзотическое разнообразие флоры.
• Горные заповедные территории.
• Комфортный климат круглый год.
• Удивительный природный контраст в одном месте.
• Вулканические ванны – уникальные природные бассейны.
• Канарский лайфстайл "на чиле".

Программа

Каждый день программы ретрита насыщен разными видами активности и несет в себе свой характер трансформаций и впечатлений. Мы будем исследовать удивительные в своей природной гармонии уголки острова и себя, сможем прочувствовать истинную канарскую атмосферу жизни. Выездные экскурсии будут чередоваться с активными походами по заповедным местам, прогулками по уютным канарским горным поселениям, исследованиями местных культурных традиций и природных особенностей острова, отдыхом на пляже, купанием в океане, гармонично сочетаясь с разными энергетическими и телесными практиками, медитациями.

На этом ретрите мы познакомим вас не только с удивительными особенностями острова, но и поможем познакомиться вам с удивительными особенностями себя самого. Не только погрузим вас в атмосферу канарского образа жизни, но и поможем погрузится в глубины себя. Не только познать эту истинную природную красоту, а и познать истинную природу и красоту себя любимого.

День приезда. В первый день будем знакомиться, общаться, гулять в прекрасном городе Пуэрто де ла Круз где находится сам ретритный центр. Увидим и прочувствуем чёрные пляжи Jardín с вулканическим песком и прогуляемся по набережной Мартианес, с которой открываются невероятные виды высоких берегов острова, огромных просторов Атлантического океана. Где удивительным образом сочетаются аппетитные местные ресторанчики с торговыми сувенирными и брендовыми магазинами и стихийными концертными площадками.

Загадочный север. День погружения в душевную природную магию Северной части острова, где мало туристов, где дышится легко и наиболее сильно ощущается вся сила океана и стихии воды. Побываем в рыбацком поселке, на диком пляже под высокими скалами и попробуем местную кухню.

Вулкан Teide. Экскурсия на вулкан Тейде (национальный парк Teide). Это экскурсия в высоту. Поднимемся на высоту более 2300 м. над уровнем моря и нам откроются невероятные марсианские долины и пейзажи.

День отдыха. Один день выделим для отдыха, которое крайне необходимо для уединения, погружения в себя и интеграции тех энергий, которые будут впитываться в активные дни. Очень важно иметь время расслабиться и побыть наедине с собой.

La Orotava – канарская аутентичность. День посвятим традиционному канарскому колориту. Это экскурсионная прогулка в La Orotava. Этот город – архитектурная жемчужина Тенерифе. Красивее и древнее на острове города нет! Его центр объявлен архитектурным памятником, а сады города впечатляют своей красотой и богатым разнообразием удивительных цветов и деревьев. И при всей древности – это современный город, очень чистый, уютный, где можно насладится традиционной канарской кухней и шоппингом…

Природный заповедник Анага. Посвятим два дня трансформационным походам по заповедным местам с особой мощной энергетикой. Побываем в старинных горных поселках.
Исследуем природный национальный парк Анага – Душу острова, где роскошное горное биоразнообразие может перевернут всё восприятие о Тенерифе. Это особенное место, где за один день можно побывать и в прохладном влажном субтропическом лесу, и буквально через пару часов, оказаться среди огромного разнообразия кактусов под открытым палящим тропическим солнцем. Здесь сплошные волшебные пейзажи, свежий воздух, высокие скалы, большое разнообразие экзотических растений, пляжи из черного песка и полное отсутствие опасных животных.

День отъезда. В день отъезда побываем в столице Санта Круз и, возможно, у кого будет не ранний вылет, побываем на знаменитом пляже Las Teresitas.

Программа гибкая и ее составляющие зависят от погодных условий, подготовки группы, потока, поэтому наполнение дня может быть скорректировано, чтобы сохранить синхронность с пространством. Но! От перемены мест слагаемых, сумма, обычно, не меняется.

Практики

Тренировки

Каждое утро пробуждаем свое тело, включаем его и поддерживаем в прекрасном ресурсном состоянии на целый день.

Это занятия на свежем воздухе, направленные на восстановление и улучшение дыхательных процессов, снятия зажимов и блоков. Но самое главное в наших тренировках - это настроение, это правильное включение биохимического аппарата для выработки серотонина – гормона (нейромедиатора) радости и счастья.

Энергопрактики и походы

На протяжении дня мы будем работать со своей энергетикой, налаживать контакт с сознанием Тела, с Душой и своей Сутью. Будем учиться удерживать связь с верхним потоком и энергиями Земли. Уделим внимание энергетической защите и гигиене тонких тел.

Прогуляемся маршрутами Healing Hiking в горах, в которых гармонично сочетаются походы и путешествия по местам Силы с энергетическими практиками, медитациями и оздоровительными упражнениями.

Медитации

В течение всего ретрита мы будем использовать различные медитативные практики для погружения вглубь себя, для самопознания, для наполнения внутренними ресурсами. Мы уделим этому внимание по вечерам, но также будем учиться встраивать медитативные техники в обычный образ жизни.

Также будем учиться работать со своим вниманием, как основным инструментом управления своим состоянием, энергетикой и здоровьем. Научимся пребывать во внутренней тишине и покое.

Команда

На протяжении всего ретрита Вас будут сопровождать:

• Денис Тарасюк. Энергопрактик, Healing терапевт, Гид по острову.
• Татьяна Хает. Преподаватель осознанных телесных практик, насыщенных дыхательными упражнениями, йоговскими асанами, цигун, реабилитацей.

Проживание

Проживание в уютном ретритном центре в городе Puerto de la Cruz. Рядом есть вся необходимая инфраструктура.

Питание

Питание включает в себя вегетарианские/веганские завтраки и ужины.

Цены

Цена тура: 1 200-1 400 eurПодробнее

В стоимость включено:

• Проживание (8 дней, 7 ночей) в комфортном и уютном ретритном центре в Puerto de la Cruz;
• Питание (завтраки и ужины) вегетарианское/веганское;
• Вся программа ретрита: тренировки, практики, походы, экскурсионные выезды;
• Трансферы по программе тура;
• Трансфер от и до аэропорта в день заезда и выезда.

В стоимость не входит:

• Авиабилеты и страховка;
• Личные расходы.

Дополнительные услуги:

• Массажи;
• Индивидуальные тренировки;
• Развернутые консультации.

Трансфер

До Тенерифе все добираются самостоятельно.

Трансфер предусмотрен по всей программе ретрита, а также с аэропорта в день заезда и до аэропорта в день отъезда.