Авторский тур Карпаты - йога-тур с Еленой Бакай
Описание Авторский тур Карпаты - йога-тур с Еленой Бакай
О туре
Друзья, приглашаю Вас в увлекательное путешествие, окунуться в дикую природу Карпат! Мы будем отдыхать в поселке Славское, в живописном месте, в отеле «Терем»! Каждое утро и вечер нас ждет практика йоги. А днем чудесные прогулки лесом и наслаждение свежим, горным воздухом!
Программа
День 1. Заезд и расселение. Встреча, знакомство
15.02.2023 (среда):
- Приезд в отель.
- С 14:00 – заезд и расселение. Свободное время и отдых с дороги.
- Так как по опыту все заезжают в разное время и такое случалось, что люди не успевали доехать до первой практики, первая встреча будет ориентировочно в 20:00-21:00. (Точнее время будет сказано в день старта тура в общей группе участников в телеграмме).
День 2. Утренняя практика. Общие прогулки, отдых, катание на лыжах, санках, бордах. Инь-йога
16.02.2023 (четверг):
- 08:00-09:30 – утренняя практика (утренние пробуждающие техники дыхания. Тестовое занятие по восстановлению асан. Разъяснения по технике безопасности и корректным акцентам в практике).
- 09:30-10:30 – завтрак.
- 11:00-15:00 – совместные прогулки, отдых, катание на лыжах по желанию.
- 17:00-18:00 – вечерняя практика (Инь-йога – практика глубокого расслабления тела).
- 18:30 – ужин.
- Общий просмотр фильма, чаепитие.
День 3. Утренняя практика. Свободное время. Йога-нидра
17.02.2023 (пятница):
- 08:00-09:00 – утренняя практика (активная практика в изометрическом режиме с глубоким дыхательным рядом).
- 09:30-10:30 – завтрак.
- 11:00 – свободное время. Отдых. Прогулки, катание на лыжах.
- 17:00-17:45 – вечерняя практика (Йога-нидра).
- 18:30 – ужин.
- Сауна, чаны (по желанию)
День 4. Интервальная практика. Свободное время. Пранаями. Прощальный вечер
18.02.2023 (суббота):
- 08:00-09:00 – утренняя практика. (Интервальная практика йоги. Акцент на работу с тревожностью и осанкой).
- 09:30 – завтрак.
- 11:00 – свободное время. Отдых, прогулки, катание на лыжах.
- 17:00-18:00 – вечерняя практика (Пранаямы. Глубокое погружение от простого к сложному. Разъяснение техник и индивидуализация).
- 18:30 – ужин.
- Отдых. Прощальный вечер (подарок-сюрприз).
День 5. День выезда
19.02.2023 (воскресенье):
- 08:00 – последняя практика в туре. Практика направлена на закрепление и усвоение пройденных знаний и навыков.
- 10:00 – завтрак.
- 12:00 – расчетное время выезда из гостиницы.
Преподаватель
Елена Бакай – сертифицированный преподаватель йоги по стандарту RYT 500 школы "Devdan Yoga International" c аккредитацией Yoga Alliance United Kingdom and EU. Единственный в Украине йогатерапевт, аккредитованный всемирной ассоциацией йогатерапевтов по стандарту C-IAYT.
Основательница международного центра йогатерапии – International Yoga&Therapy Center “Sense”. Преподает курсы по подготовке учителей йоги и йогатерапевтов по международным стандартам качества. Резидент Yogalife Fest, Carpathian Yoga Fest ведущий преподаватель семинаров и мастер-классов на CarpathianYogaFest по йогатерапии и т.д. Официальный представитель индонезийской школы "Devdan Yoga International" йоги в Украине. Дипломированный йогатрапевт (окончила Институт традиционных систем оздоровления), физический терапевт, эрготерапевт (ЛДУФК).
Проживание
Отель "Терем" расположен в поселке Славское. К услугам гостей круглосуточная стойка регистрации и элегантные номера с телевизором со спутниковым телевидением.
Все номера этого современного отеля оформлены в теплых тонах и имеют ковровое покрытие пола. Из их окон открывается вид на горы.
В ресторане гостиницы "Терем" посетителям предложат блюда европейской и украинской кухонь, которые подают на террасе или в номерах. В отеле можно заказать разнообразные напитки. В зонах общественного пользования предоставляется бесплатный Wi-Fi.
Гости могут посетить сауну для релаксации, сыграть в бильярд или настольный теннис, а также приготовить барбекю. Кроме того, можно отправиться в поход, прокатиться на горном велосипеде и порыбачить.
Ближайший горнолыжный подъемник расположен в 1,5 км. Расстояние от отеля Терем до горнолыжного подъемника на гору Тростян составляет 5 км. Поездка на автомобиле до железнодорожного вокзала поселка Славское, от которого без пересадок можно доехать до Львова, продлится около 10 минут. Гостям также предоставляется трансфер до Львовского аэропорта (за 138 км).
Питание
В туре не предусмотрено питание – осуществляется самостоятельно по меню ресторана.
Цены
Внимание! Акция раннего бронирования до 05.02! Стоимость 6 400 грн!
Если вы хотите присоединиться к туру с детьми, это возможно!
- При размещении ребенка с одним взрослым в двухместном номере цена за ребенка 2 900 грн за тур.
- При размещении взрослого человека, сопровождающего участника тура и не участвующего в йога-программе, цена 3 400 грн за тур.
Важно! Условия возврата средств:
- В случае отказа от тура в 01.02 средства возвращаются за вычетом 500 грн.
- В случае отказа от тура после 01.02, средства за тур не возвращаются!
В стоимость входит:
- Проживание 4 ночи – место в 2-х местном номере.
- Практика асан йоги, пранаямы и йога-нидра, фракционная шавасана, разбор техник йоги и медитаций. (7 различных практик йоги, которые дадут Вам большое количество знаний, которые вы сможете использовать для дальнейшей практики йоги). Также вы сможете получить рекомендации преподавателя и консультации по выполнению техник йоги в соответствии с Вашим состоянием здоровья йогатерапевтического направления.
- Организационный сбор.
В стоимость не входит:
- Трансфер в отель и обратно (доезд в гостиницу возможен либо маршрутным автобусом, либо поездом на станцию Славское).
- Питание (производится самостоятельно – по меню ресторана).
- Дополнительные расходы на развлечения и экскурсии.
Трансфер
Туристы самостоятельно добираются в гостиницу "Терем".