Авторский тур Пробуждение – психологический ретрит в Карпаты

О туре

Ретрит Пробуждение – это тонкая работа со своей душой, очищение внутреннего пространства от всего, что не дает свободно дышать, это налаживание контакта с собой, со своим собственным источником энергии и возможность запустить желаемые изменения в своей жизни.

«Проводи время в размышлениях не о том, что Ты видишь, а о том, почему и зачем Ты это видишь… И тогда самые важные знания откроются Тебе сами!»

Сочетание авторских психологических практик с практиками йоги и окружающей подлинностью карпатского края позволят расширить собственное восприятие и наполниться новыми идеями и ощущениями.

Программа

День 1. Знакомство

• 08:00 – 09:00 – приезжаем в нашу гостиницу, завтрак, заселение;
• 11:00 – 13:00 – встречаемся в зале для занятий, знакомимся друг с другом и обсуждаем программу ретрита;
• 14:00 – 15:00 – обед, отдых;
• 15:00 – 18:00 – психологические практики;
• 19:00 – 20:00 – ужин, свободное время, отдых.

День 2. Терношорская Лада

• 09:00 – 10:00 – завтрак;
• 10:00 – 13:00 – психологические практики;
• 13:00 – 14:00 – обед, отдых;
• 14:00 – 18:30 – экскурсия к месту силы – Терношорская Лада;
• 19:00 – 20:00 – ужин;
• 20:00 – 21:00 – йога-нидра, практика глубокого расслабления.

День 3. Практика стояния на гвоздях

• 07:30 – 09:00 – практика йоги;
• 09:00 – 10:00 – завтрак;
• 10:00 – 13:00 – психологические практики;
• 14:00 – 18:00 – обед, отдых, досуг;
• 18:00 – 19:00 – практика стояния на гвоздях;
• 19:00 – 20:00 – ужин, отдых;
• 20:00 – 22:00 – игротерапия и приятное общение.

День 4. Экскурсия

• 09:00 – 10:00 – завтрак, отдых;
• 10:00 – 13:00 – психологические практики;
• 13:00 – 14:00 – обед;
• 14:00 – 18:00 – экскурсия;
• 18:00 – 19:00 – трансфер на жд вокзал.

Программа может изменяться организатором из-за погодных условий или других факторов.

Как видите, у нас очень насыщенная программа работы, благодаря которой вы получите массу новых впечатлений, которые зарядят вас мощной энергией еще надолго!

Занятия

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ:

• Знакомство с использованием любопытных игр и метафорических карт.
• Мы будем ближе знакомиться с самими собой, исследовать свое внутреннее пространство с помощью образов и символов, будем учиться отличать свой внутренний голос от других голосов и лучше понимать свои эмоции и чувства. Результаты работы и достижения зафиксируем с помощью творчества.
• Генеральная уборка во внутреннем пространстве Мы будем работать на трех уровнях – ум, сердце и тело, учиться проживать разные эмоции, освобождаться из их плена, отпускать и трансформировать их в полезный для себя энергетический потенциал. В заключение изготовим «Ловец снов», как символ внутреннего обновления и душевной чистоты.
• Генеральная уборка во внутреннем пространстве – второй день, поговорим о том, во что Мы верим и о том, как это влияет на нашу жизнь, расследуем свои негативные, ограничительные установки и научимся ослаблять их действие на Нас, поработаем с внутренним Критиком. В творческой части создадим себе специальный инструмент для очистки своего пространства извне и для направления своей энергии в нужном направлении – магическую «Метлу».
• Мы будем работать с внутренними и внешними ресурсами, познакомимся со своим родом и Ключевым Пращуром как источником силы и поддержки, исследуем родовые истории, а также создадим уникальную «Мандалу Рода» с помощью нейролиний поля.

ПРАКТИКИ ЙОГИ:

• хатха-йога, физическая практика асан, включающая медитацию и пранаямы (дыхательные практики);
• практика йога-нидры с тибетскими чашами и стояние на гвоздях.

*Все необходимые материалы для работы предоставляются. Все изделия, которые вы сделаете на занятиях, остаются у вас.

Преподаватели

Марина Римская – магистр психологии, практикующий психолог, психотаролог, энергопрактик, специалист по работе с метафорическими картами, спикер психологических фестивалей, специалист по работе с травмой и последствиями войны.

Опыт работы в психологическом консультировании более 10 лет. Постоянно занимаюсь саморазвитием и профессиональным усовершенствованием. О себе могу сказать, что Я психолог – археолог, люблю докапываться до самой сущности вещей. Находки обычно бывают разными, местами не самыми приятными, но они всегда помогают открыть внутренние сокровища человека. В практике использую широкий спектр инструментов (эмоционально образная терапия, расстановки, символдрама, арт-терапия, нейрорисование, работа с метафорическими картами и целебными метафорами, психологическое таро и многое другое), которые эффективно работают с глубинными процессами и помогают человеку выйти на новый более качественный уровень жизни

Валерия Русяновская – сертифицированный тренер по йоге, автор собственной практики женской йоги, участник и преподаватель на йога фестивалях и разных йога-событиях.

Преподает йогу с 2016 года и имеет опыт работы с разными группами: йога для взрослых, йога для беременных, детей и подростков. Практика Валерии базируется на классической хатха-йоге, которая сочетается с современными наработками в подходе к развитию тела и духа. На занятиях Валерия делает акцент на развитии гибкости, выносливости и силы. Для того чтобы потом свои навыки и знания по коврику вы могли перенести в свою повседневную жизнь.

Валерия убеждена, что йога, прежде всего, должна дарить радость и гармонию, поэтому после практики йоги с Валерией очень легко почувствовать эти состояния.

Экскурсии

ТЕРНОШОРСКАЯ ЛАДА

Если погрузиться в путешествия по Карпатам, то они покажут Вам много интересных мест и оставят после себя незабываемые впечатления. Сейчас набирают популярность так называемые «Места Силы». Так именуют зоны с массивными энергетическими полями. Поговаривают, что люди, которые разбираются в духовных практиках, черпают здесь энергию и силу. Одним из таких мест является Терношорская Лада.

Само название «Терношорская Лада» происходит от имени Лада – языческой богини плодородия. В ходе своих исследований ученые заметили на верхушке скалы каменную фигуру, похожую на беременную женщину с четко очерченной грудью, животом и правой рукой. Считают, что ее вытесали в период культуры фракийского гальштата, то есть где-то в XII-VI веках до рождения Христа. Она символизирует матушку-природу, которая дает жизнь всему живому, поэтому ее изобразили с большим животом и наполненной грудью молоком.

По мнению ученых, когда-то здесь было мощное святилище, где древние предки гуцулов поклонялись своим богам. Также Когутяк обнаружил несколько петроглифов, в частности знак в виде буквы «Т» на левом предплечье Лады. Если хорошо присмотреться, на скале можно увидеть треугольники, линии и кресты.

МУЗЕЙ ГУЦУЛЬСКОЙ МАГИИ

Среди всех этнографических регионов Украины именно на Гуцульщине больше сохранилось архаических народных средств оздоровительного воздействия на душу и тело человека. В течение многих веков гуцулы выработали много архаических народных средств, положительно влиявших на психофизиологическое состояние человека. Мы живем в ХХ веке, поэтому большинство людей лечат свою душу и тело в современных больницах, основой работы которых является современная официальная медицина. Но с точки зрения истории развития народной медицины гуцулов, Музей Гуцульской магии записывает рассказы старожилов об известных народных целителях Гуцульщины и собрал ряд ценных экспонатов, которые возвращают нас в далекое прошлое и показывают, как трудно было выживать без официальной медицины, пользуясь только народной медициной.

Большинство сохранившихся на Гуцульщине архаических народных медицинских средств имеют большую культурную ценность и заслуживают того, чтобы о них знали современные поколения людей. Но практическое использование гуцульской магии для лечения души и тела во время успешной деятельности христианских церквей и учреждений здравоохранения было бы большой ошибкой. Поэтому Музей Гуцульской магии не призывает посетителей лечиться с помощью архаических народных методов, а рассказывает об одном из аспектов истории культуры родного края.

МУЗЕЙ ДОМА ГАЛИНКИ-ВЕРХОВИНКИ (МУЗЕЙ ВЫШИВКИ)

Очень душевный музей, который основала поэтесса Галина Яцентюк. Во время интерактивной экскурсии она рассказывает о гуцульских традициях, особенно обряде свадьбы, орнаменталистике гуцульской вышивки, переодевает туристов в гуцульские костюмы. Особенно умиляют гостей стихи, которые от всей души декламирует хозяйка с замечательным творческим псевдонимом Галинка Верховинка.

Экспонаты для музея хозяйка собирала пять лет. И сейчас его коллекция насчитывает более 500 предметов. Основа экспозиции состоит из вышитых изделий, аутентичных вещей, инструментов и предметов обихода со всей Гуцульщины. Среди музейных артефактов есть ткацкие станки, тканые гуцульские одеяла, ковры, много полотенец, более 40 вышиванок, головные уборы, пояса, обувь, разнообразная домашняя утварь и многое другое. Особый интерес у посетителей вызывают уникальные старинные вещи. Например, бартка (топорик), которому не менее 140 лет, переметка (женский головной убор), возраст которой 120 лет, чашка, которой более 200 лет, и другие предметы. Гостей Галина приветливо встречает старыми гуцульскими песнями и сама рассказывает о своих экспонатах, обрядах и традициях людей горного края. Она также проводит мастер-классы по прядению, ткачеству, вышиванию, вязанию платков и переметок.

В музей Вышиванка вы познакомитесь с аутентичными гуцульскими вещами и предметами быта, послушаете гуцульский говор и интересный исторический рассказ о гуцульской вышивке, который рассказывает приветливая и искренняя, влюбленная в свое дело, хозяйка музея.

В музее также Вам предоставят гуцульские вышитые сорочки, переодевшись в которые, Вы почувствуете себя настоящими гуцулками и гуцулами. И не забудьте сфотографироваться в память!

В музее Галинки Верховинки "Вышиванка" с воодушевлением и любовью подобраны изысканные, оригинальные, старинные вещи, словно делящиеся теплом, тайнами жизни людей этого горного края. Они продолжают жить, учить, рассказывать и воспроизводить, потому что настоящая жизнь бесконечна.

Проживание

Для проживания мы выбрали уютную виллу "Одесса" среди гор и леса в поселке Стаище, вблизи Верховины. Вокруг тишина, шум реки и невероятные виды для прогулок.

Совершенно все вокруг будет способствовать практикам и концентрации на внутренних процессах.

Комфортные номера в светлых тонах со всеми удобствами, а также чан и сауна по желанию.

Питание

Туристам предлагается 3-разовое питание.

Цены

Трансфер

Туристы самостоятельно и за свой счет добираются до места проведения тура - с. Стоище.